運動能夠防癌的原理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i2 B. ?0 k3 ^; w) l0 G
1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，
; h$ s* l+ Z1 }0 s公仔箱論壇使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。
% l8 n( {, r% H" I癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。
" b- ]- H6 J! w公仔箱論壇5.39.217.77! A. p% P+ w6 [3 V4 b+ k
2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，公仔箱論壇2 c% J% ?, C8 Y9 _6 ]
而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，tvb now,tvbnow,bttvb4 v9 h) m. N( |
氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q0 P0 Y$ [- ~; z! Z- f j
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3.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，4 B% B4 q4 S0 k' u! h
加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。
0 w' w R ~" `( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R: E4 `- _9 h, @ l
) p, e6 P, f( l6 [+ k$ Z/ f4.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb, p$ S& a: m) s! i9 B8 ~# s$ B
大大減少患癌症的可能性。
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5.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I/ D/ |0 ?/ Y+ H) d8 ~7 v9 j+ f
體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。公仔箱論壇4 e9 d6 L* P7 [4 J, Q& J0 e6 Q
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6.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。
R0 z+ Z r, }; p+ D% f9 N2 h- h) ` S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D J: a2 {" @
7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，
; c5 M' j" X" C公仔箱論壇每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，
h% U; ^4 R; v1 M3 a5.39.217.77而干擾素有確切的抗癌作用。
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' Q2 y e0 P1 V' {7 y# Z' m- w1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼運動防癌效果最好？
+ I2 W% m/ u* K7 q2 t美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。# `% H. {) q% u* U u
他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。5.39.217.77( z) c6 l7 w, j! |0 d7 k8 r$ K* G
他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {& ~+ |! n4 x- d ]
最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，
8 Z) @. `# S; G/ b$ [8 i6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。公仔箱論壇9 }: D: l$ P. u# P1 E
6 \2 L: _4 C7 I H* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，
. X. V; _' g& s% T! q- K" o每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、
3 ]8 j$ z8 Q3 w. |& _& Stvb now,tvbnow,bttvb八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，
( \! M4 [$ N [$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
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