本帖最後由 timmychoo 於 2016-5-26 12:22 PM 編輯
4 y& H. F6 }; ^2 i2 X LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* N0 O# W( A0 Y" i8 e/ R4 ?" |
作者片平悅子 | 良醫健康) ?, [$ P; p: E) z3 s' f% {3 W. C8 Y
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淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，只要我們把一整天總是位於底下的雙腿，在睡覺時躺平放好，淋巴液的流動就會非常地順暢。tvb now,tvbnow,bttvb3 e0 Y* P+ Y' e1 d+ R, V
4 m; S3 T' T/ D) ?( I: ^0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接下來我要介紹的方法是，只要睡個10分鐘左右，就能得獲得像是剛洗完熱水澡一般，讓身體變輕盈、雙頰微微紅潤的效果。體內的循環明顯變好，就連旁人也能一眼就看得出來。5.39.217.77' q0 T& t3 j& ~# K
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10分鐘睡醒之後要站起來，連本人也會驚呼：「哇！身體變得好輕盈」，事實擺在眼前，不用多加解釋。只要在睡覺的時候，把身體設定在可讓淋巴液通暢流動的位置，就算只是躺著，也能達到促進淋巴液流動的效果。
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7 W6 T$ _; k! U( s0 \) y: X' V6 j, k想在平時就讓淋巴液順暢流動，或者大腿根部（鼠蹊部）僵硬、腋下像是夾著麻糬的人，我有一個讓您感到驚艷的好方法。
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* T& O$ d R' ]; B2 T公仔箱論壇這項祕訣就是，別讓大腿根部（鼠蹊部）和腋下部位卡住。也就是說，請您想成這是為了要讓手腳的血液和淋巴液回到身體軀幹，因此要打開人孔蓋。
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# K& b1 Z. C+ z8 [! @+ G5.39.217.77經過我長年以來不斷地嘗試、改良，終於發現這個神祕的角度。從上肢連接到軀幹的接合部「腋下」，以及從下肢連接到軀幹的「大腿根部（鼠蹊部）」，這兩處的人孔蓋在「某種角度」之下，會啵一聲地打開。$ z( [ H' \$ Q& i4 P: q& ] a
" O- H0 a: b9 }0 a; ktvb now,tvbnow,bttvb那麼，就讓我們放輕鬆來進行吧！ S, I( }- T2 o2 Y% ]' j
3 m& W3 }( k' h& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋下和鎖骨同時伸展5.39.217.77: o" i( ?, W6 q4 g; W, s$ z2 a
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1.用毛巾把雙腿束好，再用繩子固定。重點是要用沒有伸縮彈性的繩子。" u# {; G q8 h; D1 J( a
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淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！10分鐘「淋巴按摩術」，把毒素疲勞排光光tvb now,tvbnow,bttvb% i$ Z8 l1 @2 N/ J
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2.後背懸空，挺胸躺好，然後以這個姿勢睡覺。
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! z f* E9 l6 K* z* F4 i公仔箱論壇3.墊一塊毛巾，讓兩手肘騰空5cm左右，然後雙手牽在一起，睡10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" l% k- o) e6 ^) _4 Q
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! D. E8 m9 q* `只要10分鐘就有效。到沙龍接受治療後，再以這個方式固定，很多人都說「我可以感覺到體液在裡面咕嚕咕嚕地循環著」。當然這只是心裡的感覺，實際上進行的時候，就算完全沒有感覺，還是十分有效，請放心進行。5.39.217.770 F6 p6 Q6 R B. [ M+ L
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10分鐘過去之後，先保持原狀不要理它也沒關係，通常會有很多人因為進行的過程實在太舒服了，因此深深睡去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o( E0 n& M( H! G
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晚上就寢時才做的人，就完之後就保持這個姿勢直接睡覺也沒問題。本文摘自《人體循環健康筆記》瑞昇出版社 |
發表於 2016-5-26 12:15 PM
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