[健康食品] 夏日睡觉不香身体乏力？喝点米茶补补肾

pk1158

导读: 立夏来临，气温逐渐升高，人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，怎样才能改变这种状态呢？我们除了作息规范外，其实可以从饮食上来改善这一现状，小编推荐饮米茶。……5.39.217.77* U( q! t  L& _4 D! ]2 X
- _2 z1 L" e0 C9 {2 L# Q

3 \) M' w, n  X5 ^8 Z# M4 F: E( L$ G4 {5.39.217.77
( r: e2 l( k9 o' \$ v0 p9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝点米茶补补肾黑米茶8 d* D" |" `7 t! S1 n
黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米”，在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，故又称“月米”“补血米”。
9 d- [5 R: `# t; A

! Y7 N3 x- x& h4 x公仔箱論壇历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮，清香可口。公仔箱論壇2 J0 E* ?8 g# w( ^+ K5 s& ]
如果黑米与红枣一起煮茶饮用，更是味美香甜，被人们称之为“黑红双绝”。