健康醫療／記者張玉櫻報導& I: S Z, ^9 }+ f3 o
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「頭痛，我都交給止疼專家…」這一句止痛藥廣告詞大家都耳熟能詳。於是，大部分人頭痛時，第一個找的不是醫師，而是自己買止痛藥。43歲的邱小姐是房仲業的業務員，因工作關係每天早出晚歸，假日也沒休息；本身有經常性頭痛問題，但因長期忙於工作，頭痛問題一來便自行服用止痛藥緩解。直到有一天上班前突然暈倒在家中，家人立即送她到附近醫院搶救，經電腦斷層證實為腦幹出血，經搶救無效死亡。公仔箱論壇! @. z% n" W/ C4 o; V9 X4 u
+ g( f7 P2 Y4 {: Xtvb now,tvbnow,bttvb九成以上頭痛問題單純5.39.217.774 o2 C6 o0 L9 {3 d9 j
頭痛一般可分為腦部引起的頭痛及腦部以外所引發的頭痛。所謂腦部引起的頭痛就是腦子裡面長東西，如腦瘤或動靜脈畸瘤等，此種狀況較為嚴重，有立即之致命危險，但此種頭痛所佔的比例極少。而腦部以外所引發的頭痛，又以緊張性頭痛（張力型頭痛）與偏頭痛兩種最為常見，頭痛患者有九成以上都是這兩種情形所引起的，腦部以外所引起的頭痛，問題較為單純，主要是受到外在的影響產生機能性的失調，而非腦內產生實質病變。tvb now,tvbnow,bttvb( n0 Y0 B$ p3 n6 O6 M- @
& Z# C) A- [" d) F頭痛出現異常變化速就醫
& x8 u4 y1 s6 ^0 H% R8 X8 ?0 V基隆市暖暖區衛生所提醒民眾，若頭痛出現與以往不同的變化時，如症狀加劇、頻率變高等，最好儘速就醫，醫師會儘可能檢查，以確定腦內沒有任何腫瘤或其他可能的病變導致頭痛。
) O2 ^/ s, T$ C4 i1 ~5.39.217.778 R: T) r( @4 ~3 |+ A, _! w$ t
睡眠充足 規律運動 $ s/ X1 L& b& K: d6 P
每個人或多或少都會頭痛，只是有些人比較容易復發與習慣性頭痛，想要克服惱人頭痛，建議養成以下習慣：% t* d& C7 J1 U$ G# _' ~' e7 I
(1)生活作息規律，不熬夜，睡眠充足；
: h- ^7 X3 p& C) J6 K0 A9 g/ ?(2)保持輕鬆心情及樂觀態度；
+ ^4 M- {. a. s7 Q/ @" p. B% F) stvb now,tvbnow,bttvb(3)工作或唸書時間一次不要過久，中間儘量起來活動活動伸展筋骨；5.39.217.77( @- U" g6 ~ h$ Q- M! V
(4)養成規律運動習慣，每週至少三～四次的有氧運動，如健行、慢跑、游泳、騎自行車或打球等，不僅有益身心，也可大大減少頭痛發作；公仔箱論壇6 C# j& P3 u9 F0 T7 J0 V4 r
(5)按照醫師指示服藥，絕對不要自行服用市售成藥。 |
發表於 2016-5-12 08:23 AM
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