變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
6 F1 `4 _- E7 Q3 f& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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( J/ W: k- r& ^5.39.217.77衰老的癥狀一：便秘9 `: k5 W; K2 ~7 S; d
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
5 @% A* J! G! O$ a腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
6 @% g- ^ b5 L; K: g B4 H公仔箱論壇使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，tvb now,tvbnow,bttvb: q1 y B- g* C0 ~& H
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，公仔箱論壇 t: ?5 H0 Q8 x: X* |3 r3 A) v
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 p- a& b5 u9 ?9 D
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衰老的癥狀二：脊椎疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f0 b$ F1 I. N& f
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
5 B! |9 X- I$ a9 ~; K脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
& [8 ?/ _" j% u6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C z. `% ^0 Q( g& ~5.39.217.77衰老的癥狀三：牙齒變長0 P+ d: d/ J7 {% N( s. ^
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，- C6 g+ Y! s: ^" W' }# p9 S
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，4 ~7 I% r, S1 s
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
' C0 U3 M; o+ i" P身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。5.39.217.77; x! Y3 R! M4 J# f& `3 ~
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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