變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
1 {& V3 c0 w9 {4 o) U; s, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘5.39.217.77$ k( N, S* u# b/ ]/ |
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
% K9 C1 ~' ?7 a& u( btvb now,tvbnow,bttvb腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，公仔箱論壇& p' C; [$ {) g
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
3 w. W* x9 ]# c4 O9 e" H. f5 ltvb now,tvbnow,bttvb於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，5.39.217.777 z8 J1 S4 {! ^0 b4 j: d, }
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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; T$ M( u, V5 ^3 |9 {# @衰老的癥狀二：脊椎疼
! W: ?" V' b: S! c5 ~公仔箱論壇脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，5.39.217.776 H) H [7 ?/ ^7 P
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。3 i0 V" [5 H' v! N6 D
! x; i) A: X* b8 C* _ _- b5.39.217.77衰老的癥狀三：牙齒變長公仔箱論壇* a. I* a+ o |8 u0 Y- p
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，5.39.217.77. c1 \: |7 W+ y) H6 c
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
+ v( c/ @) s" M1 p8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。5.39.217.774 d) t4 u1 j4 T: w0 Q9 y# o
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
5 i% z0 J$ i$ g0 g; z所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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