榴槤、龍眼等水果，有些人不宜食用。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，傳統中醫認為，榴槤味甘性熱，能夠滋補強壯、健骨固齒，女性體質屬於虛寒者，吃榴槤有助緩解經痛，寒性體質者吃了以後可望活血散寒，改善腹瀉及腹部寒涼。
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不過，楊醫師指出，吃榴槤之前應注意，由於富含脂肪、高熱量、屬於熱性水果，肥胖、高血壓及熱性體質者只能淺嘗則止，不可以吃太多，而且吃榴槤之後不可喝酒，以便避免引起腸胃不舒服。% K* E0 G" X( U0 {, K
) V* U/ k$ D2 k; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑選榴槤應以外形完整、果皮色呈深褐、氣味濃烈者比較好，如果呈色綠還不宜食用，等顏色轉黃褐、外皮稍裂開、氣味香濃時才可拿來吃。
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楊淑媚醫師指出，龍眼又稱桂圓，味甘性溫，可以補血安神、增強記性、消除疲勞，適合婦女產後血虛，以及具有思慮過度引起失眠、心悸、驚悸、忘東忘西等症狀的人食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X6 E+ c6 h/ C4 t( P% E# v' K" |4 D
+ S+ B1 z' E1 B* b- K《本草綱目》有記載，久服龍眼能夠聰明、強身不老，但是，龍眼吃太多容易造成溼熱痰滯、胸悶不寬等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n- X7 C' |, g0 M
9 C Q0 R) v- ]. l" c此外，龍眼屬於溫性水果，火氣大的人不可吃太多，如果孕婦平常容易口渴、便祕，也不宜吃太多。挑選龍眼應以新鮮、果皮沒變黑、果粒多且飽滿為主，不宜選太大顆，最好挑果肉厚、果核小的龍眼比較好。另外，龍眼果蒂部位不能沾到水，否則容易變壞，也不能存放太久。
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發表於 2016-4-30 07:40 AM
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