不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，5.39.217.77( c; J( m! H' p& B6 n/ p
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇/ ~& x; u8 k* e( s
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
3 Z& M- u D2 M+ Q9 g1 |& ^進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，, r; o2 V* m9 A8 i8 q0 a2 S
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。5.39.217.77) E0 ]9 n/ x6 s, q L% `; J$ c/ U. u5 i
' V% y% u9 h2 P台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
5 m6 [9 P# U6 @: l! _( h0 x. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。 e, a2 Z: |, m+ M3 k* E( S/ {. u
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
$ r% {, y; O3 O) Z仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S, k( {, K3 G6 N! P
: m: J! ? X/ O$ j( Z, ?" L0 n公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，5.39.217.77$ i2 h* l9 o; J
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，公仔箱論壇9 ] }& M1 K6 B) ~! s$ q# K4 G0 l
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。" W8 w. G: L3 ]( d% `" c. X
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大5.39.217.778 h9 i/ f/ w) |# k0 p; N6 _
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，tvb now,tvbnow,bttvb i3 {, _4 W2 L# R9 _
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、tvb now,tvbnow,bttvb4 l: z. Q0 @5 x3 U& }4 j& r' Z* X* n
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，公仔箱論壇8 d7 k9 B t2 @; b. x
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
- O K. y$ D$ p" @" `* I5.39.217.77都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，5.39.217.77! A& d8 t; }$ P# V0 c4 e7 Q+ V$ T4 i
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、; Y3 P2 X6 H! H0 \, t
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。公仔箱論壇5 u' k+ ^) ~2 I# u( G# T, @/ L
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
2 m: o1 K1 |; j4 H5 f" N公仔箱論壇但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
0 h0 @6 u: u' b6 c9 N$ ~" R5.39.217.77家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
g2 }' k" R# `- l+ @且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；% R* l4 M% m4 s! y$ c
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。& e6 I) G0 q, v9 A
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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