不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* q/ B, b3 n2 X- K, J% _* Z
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
7 f! |: U1 C" d) V9 \2 z8 S4 Xtvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外， j9 L+ e( z; _3 Q- v) P
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s2 |/ ]7 T. D- |
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。tvb now,tvbnow,bttvb: F/ t; \% f- C: Z3 \
4 W4 Y9 v" M+ j: ]1 Y9 H- n8 Ytvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
4 z1 x* b3 ^! S7 K8 S不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。5.39.217.770 S- q: y% U( x
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
0 L _/ _* ]! U/ u3 D+ k: P/ _1 ]5.39.217.77仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。9 K$ n/ y; A2 {6 x# q
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，公仔箱論壇( u( L3 T! y! d/ |9 E- M
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
+ L9 D- H, k: `( c2 g公仔箱論壇引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。5.39.217.77* ^% x( }0 B. ^6 z- B
% D) k! T k. O4 C5.39.217.77睡眠差 影響學習力、情緒起伏大tvb now,tvbnow,bttvb8 b& l9 u/ G1 F x3 S4 M
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
8 ]# W9 P. ?( o多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
* |5 O3 C9 M: }+ ^; x5.39.217.77學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ @1 a( u0 h
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
$ W2 B6 Z1 H! c0 [2 k4 g& _打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' _5 _1 X- q# t- ]& b
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
, k# L& J* D! K3 ^& _* ]進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
+ Y* r2 v6 z9 {" L' E3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。公仔箱論壇) D) D) N( @$ }4 J8 }: j) e
/ H; L4 {1 p% Q+ s5.39.217.77此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，tvb now,tvbnow,bttvb1 d- y) s q$ J' v! e
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
0 ~8 t" P, _/ V5.39.217.77家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；/ x+ b, O4 [; P2 q( f A: a0 O! i" t
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
1 X1 @3 G: V @% P3 V不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。; M6 Z3 }! T% ?+ y
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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