不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
* Q4 n2 F# T" a6 P: E* f本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
, D/ `4 m* L% b. f5 o5.39.217.77醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，% I G# h) a" R- d, f
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X( U( I2 g9 `1 {
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
2 v) t" n' C5 n- N7 l& ~" S0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d) a) ?* z+ A5 L& i+ ^台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，tvb now,tvbnow,bttvb5 m$ R" o' L, b' h7 M$ C
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
2 x, g, X7 M8 m9 ^! m6 u# P& H臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
: H% g0 l, l1 n) T$ c5.39.217.77仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb3 S6 `8 b3 U7 R7 w0 B
2 D3 U/ {! ]8 _, `$ Y- ktvb now,tvbnow,bttvb根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
7 X$ l! U+ c) M# d9 t打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
% ^. Z" V3 m/ w P引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。公仔箱論壇. u( m# G+ ^$ t7 l' Q
9 Y3 \2 }1 M+ L6 o$ _8 S9 B睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
" H; G$ e/ p, a7 @- b) d( S9 Jtvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
* O# K$ ~5 y% N2 e3 U多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 V1 L1 S4 J( L# A
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
( D+ m+ |3 U8 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ^2 W6 v3 c1 g/ \: U/ o+ n) t+ k
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
: o5 U i0 o. o# ]6 W3 z打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g a) t, U- O( z4 N4 a; q
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，' m7 Y" l, n. I8 v
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
# e' I z/ i" B; I* d5.39.217.77清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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" N9 D5 b) T/ t. w' n( t" r! z此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
! i3 n* J. Z% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
; A! F& Q1 |0 E; E# [7 ~6 `家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
) A7 Q4 M( j4 }8 o" F& w5 O8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；5.39.217.77( M" ] N( ]$ ^7 y& K
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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