不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇9 K8 c! ]: @$ }/ h0 H
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，5.39.217.771 i# q- e: u, U7 E, {
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，公仔箱論壇" n8 ^$ {* x- u8 z; _; J, K9 G
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
/ R% F* A+ D$ H* X4 r打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。公仔箱論壇, j/ @$ U/ p+ L/ F6 E" i: H
4 {! o0 J$ n- x3 n1 d$ T公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，公仔箱論壇- h& Q u$ n1 Z* A1 C( t, k$ n, W0 |
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
2 P: n. g. t' m( [) J0 o( Qtvb now,tvbnow,bttvb臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
9 }) y X& f4 ?! P& p2 V9 p仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。: \+ _- j$ Q2 `" T, G7 ~, l8 [
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
7 p& y& f/ @* stvb now,tvbnow,bttvb打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
. }! V8 u% ~0 h( B( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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7 C* K5 b6 j& D% v9 i4 E- Y睡眠差 影響學習力、情緒起伏大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O4 f& u3 `. B! f
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，1 Y K4 M. @, o$ \
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
7 ~- I6 r! [0 I. W2 y公仔箱論壇學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，$ P# O+ k$ S3 e
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
3 U: l! V: W7 o2 c5 Q. ?tvb now,tvbnow,bttvb都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
* e4 P% t- l" `, |" B5 x; r5 q0 W7 g進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、' R) d- \" e3 j& T" B1 w& V% b
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
1 Q0 o$ ?( K' R& M0 ^公仔箱論壇但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，tvb now,tvbnow,bttvb; b2 w3 B5 J2 d9 @( m4 [& D
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
% S5 n; Z h3 X9 ~6 v0 s公仔箱論壇且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
- } f' }8 R; F* Y2 e. `tvb now,tvbnow,bttvb不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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