挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。
u; q- s1 Y/ B0 [9 _" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^! _9 h9 ?; u/ }- N' I& G, \! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六步驟包括：
6 K% `1 Z# r- S& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；5.39.217.77' H, W: A; ?$ O& K+ H$ ]- w: q. T
& b& a- q( G5 g P' Z6 c9 u5.39.217.77二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡蘿菠等蔬菜水果；tvb now,tvbnow,bttvb3 f( H% F( L# P3 \
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三、保持閱讀寫字時眼睛和書本的距離35公分左右，從小養成好習慣，閱讀時照明要足夠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% x5 @' Z& y! @
- R/ B i' l$ O* o. \, q# O5.39.217.77四、電視、電動玩具不要看太久，玩太久用眼30分鐘記得休息10分鐘；
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五、每日戶外活動2至3小時；5.39.217.77, N- V0 R& M" R1 Z5 m
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六、每年定期1至2次檢查視力。
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. ~4 E/ K; v. a! r% mtvb now,tvbnow,bttvb有家長會替小朋友補充時下盛行的葉黃素，中華民國眼科醫學會祕書長蔡景耀說，
, ?) u5 c' p5 ~! z' Btvb now,tvbnow,bttvb葉黃素對50歲以上的中老年人比較有用，即使補充也不宜過量，成人肝功能不佳者也不適宜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L$ @7 _' Y& T4 k" t0 N0 m/ |/ J1 T
因為葉黃素是脂溶性維生素，需由肝代謝，所以不妨多吃深綠色蔬菜，像花椰菜、
6 @' J1 i( ^7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜或玉米，都是最健康的天然維他命。
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" j9 e& b( W% N) V/ k9 [衛生局長林奇宏表示，近視的小朋友1至4年級平均每年增加100至125度；
y& B0 H, j7 I. ]$ \公仔箱論壇蔡景耀也指出，小一升小二是學童罹患近視比率最高的階段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" b" {( v- a
因此新北市護眼方案今年擴大將國小一到三年級學童納入，並建置資料庫，
" L8 s, |% @0 s( x9 |3 B公仔箱論壇針對高度近視者，協助轉介矯治與追蹤輔導。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K/ m, P6 x! S# s/ w* G' d
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蔡景耀說，近視600度以上，容易造成視網膜剝離、 s* i. f! M& F' j8 j
黃斑部病變及白內障，得青光眼的機率也比一般人高。 |
發表於 2016-4-18 12:46 PM
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