[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb0 |* ~( ~7 d8 z0 C; n/ i
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
7 e6 H7 z$ l6 Z: c% C你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, X; L3 E5 H' s3 u% X
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：1 ?, O( o% D" f5 w; C
1. 起床後
* B" e: e# G& D+ _8 w, o% g& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
3 T* Q1 C$ c( K; H/ _/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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+ O' m0 k: l- f" \( ^4 I/ t5 {* etvb now,tvbnow,bttvb2. 睡覺前
2 q- U5 l4 D) [$ u& B8 Z5.39.217.77睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
$ x9 p" N6 g; W  p) h+ Q; R會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後
- G/ j/ W) Z0 V9 q! ?吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
9 |3 U4 M, H8 q2 Y; M% Z3 \0 L# o( ntvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。