[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
* i3 r& W/ W$ b( x/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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1 e0 S& [, R0 C+ h# g3 [5.39.217.77根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
6 f9 F) r, n) B' q1. 起床後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z1 V. s* ?  c, ?. r+ o5 u& l4 }& \
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，5.39.217.77  R- t8 Y3 `1 K
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
- j" u5 J- Z2 ]* e4 r* l* ^! e睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
7 k5 w  U; j4 w/ E8 y! e5.39.217.77會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後5.39.217.772 f0 i# H. _* }) p9 D
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb# ^/ d0 ^4 l1 w7 h
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。