[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
5 A% m4 Z3 w( K- h: Itvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
% N9 R/ D' G' l8 i/ Vtvb now,tvbnow,bttvb你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 i! W, k3 `  f; M# u5 ]

6 n, y8 p8 |5 P1 |tvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：  ?- `5 j4 b  h3 l5 T% C
1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb* e, P2 H# P0 R+ h
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
% K' K2 \9 w% g0 z# Q9 g2 u5.39.217.77容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇! f1 C6 d5 H! B/ k) D8 Z
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2. 睡覺前公仔箱論壇7 k% S( ]% z$ ]
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇, U4 Y2 y, S6 x6 x
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb$ }9 D: T! ^' R* e7 [% }7 N
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3. 吃飽後
6 ]  H% _0 [/ F+ R* {  b吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
7 a8 m$ p% W. Y& @影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。