[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，' S* r5 `+ V* e8 b1 X
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。5.39.217.77" X; R: ?" @9 O1 T' F, R  s. }
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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3 Y7 h1 ?) u  ^) ^  |$ e4 Z4 E5.39.217.77根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
/ _$ y% \& `( E$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起床後5.39.217.77+ p3 T( i7 Q# ~* C" _/ V& Z
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
+ B$ P/ Q/ Z1 S- ^5 X' l容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5.39.217.77* t  O( P7 Z' B( j, O3 S9 h" ?

% H6 N- s! T# P, _$ J0 x2 p0 j% b9 R公仔箱論壇2. 睡覺前
9 A. T" F" U+ K/ o3 |6 k+ R5.39.217.77睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
$ n7 D: `# u0 n/ p+ U. `. ^$ Z5.39.217.77會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。7 v: m% ^# i7 |" X1 Z3 t# G

7 l) O3 l$ n- z9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後
. Q8 a+ ^* z& d  s6 q5 z/ Y6 \吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
. F: O$ W1 C' r+ ^9 V- a公仔箱論壇影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。