一忌：空腹吃糖# ~" k5 B& \3 {: e+ @# `* B3 S/ D
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
5 z- z: \9 m- }" ]- {1 V& C公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
# ~7 U$ N6 {3 l/ J' L0 Y$ r
, ?3 L% V3 V1 I二忌：空腹吃柿子
! R7 m# Q9 f- R; Q4 C: L( ?tvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、5.39.217.77& K0 z( `+ W) P2 B( d$ I
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
, ]2 t, k' W8 U" A% F& t: w3 S! N嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! W, ^5 R v: K$ v, R0 Y公仔箱論壇" ]: o# l8 V C( y0 W0 Z
三忌：空腹吃冷凍品
. ~+ @1 W. V9 B3 o3 e7 A+ \許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，7 e1 h* U9 X7 S s' b8 J4 j
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，5.39.217.77! W$ y% {2 ?2 S& p3 P
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇' z* J1 b! z9 `# D0 c6 S3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb) o1 n& x5 c0 I$ d8 ?' e8 t
四忌：空腹喝牛奶、豆漿
! z0 Z' a% g: x% A& D4 k6 R* V因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
+ T. S+ v- s! I$ b5.39.217.77才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。公仔箱論壇3 s/ g" d% ^! f9 m8 b
$ s3 m" h; J' M4 z+ t4 a五忌：空腹吃番茄6 I% R: l* e1 r
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，公仔箱論壇+ y, I2 M' l2 w
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
9 a: }5 ?( V" t+ ?+ L使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 p( |/ E3 k3 @( E; C* V
- a Y- L# c- |8 Z1 J" J+ {7 |
六忌：空腹飲酒
' V/ T* W8 v; t; ~% ]5.39.217.77因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇. u* H. \$ N$ L1 `3 m
% N2 g% D7 M4 u8 h, _# k9 E: ltvb now,tvbnow,bttvb七忌：空腹大量吃香蕉
' S% G w9 Y0 G7 ~8 S @5 Y) i5.39.217.77香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s" H- C) X+ N5 ?( Y
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ U: y/ U/ M, F4 M
5.39.217.77 o4 I/ w- K6 s0 R$ ^- L
八忌：空腹吃大蒜
* \ S) L8 I* L" V! i7 [6 P- rtvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
7 R; c& Z1 F5 |* `/ i1 q公仔箱論壇腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。5.39.217.77. B/ I R% _( K& T: U2 ~
, [* D* u% J m& G/ rtvb now,tvbnow,bttvb
4 M, m& {* Z% s+ Y( Q8 c5.39.217.77九忌：空腹吃橘子
) p. P% [! p2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。9 n N3 a( k0 @2 M* A( _* U( C
, J+ C: E+ g( w. e4 n5 t! W, Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 b4 L3 q: Z/ [# L十忌：空腹飲茶
8 [. X0 w3 ?# q( w+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:27 PM
|