一忌：空腹吃糖
6 \8 ]1 D0 V+ @- p4 @/ s1 G5.39.217.77英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，0 J1 {: B5 J( c% g! j* u" g
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。9 \ r, `6 w7 y l* T
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二忌：空腹吃柿子公仔箱論壇: ]8 J: K, H: y6 T7 S3 b U+ A
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
5 Z1 ]$ a9 T& l7 U4 e5.39.217.77可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、公仔箱論壇' c8 S' n5 h) F- E% S
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌：空腹吃冷凍品5.39.217.77# C: M U9 a6 y# x4 t
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，5.39.217.77& C) q! }# s, a5 d# N' j: h) r
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
& f: Z4 _# A. f: ^) @. h' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿6 i5 G/ w2 y' {9 n, X3 T- }8 R- {
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J6 }6 D4 `% T1 n- @+ W+ O# H
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A8 E; v4 G! d3 E4 A- D) a
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，6 U2 ]' c" b+ C. v
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，公仔箱論壇% F% M) [' v+ V1 |
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。3 E7 |2 b6 Z$ N3 L
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六忌：空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb7 p! a! t" ^" W6 k/ u/ ~2 Q
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb; L( w1 I. e2 V6 A
3 Z" d: E" z7 C* }5 k) t七忌：空腹大量吃香蕉
0 ?1 q& N9 F) m1 j. d, z# l) X: Y9 ntvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
7 _1 r4 M' c+ ]公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜' i- M. N: \1 Z8 T" h
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
% `: e' B/ ]. b5 r! Q Z* I5.39.217.77腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。6 I! h0 B8 E3 {" Q' h
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2 J" {+ }. k# ?2 d/ ]5 t+ ]! J7 {. F九忌：空腹吃橘子5.39.217.77+ j6 h9 M$ M& M' d L* l6 h) I
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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2 T" O9 R/ b+ n# j- y$ e十忌：空腹飲茶
" P# e- l$ U0 k9 E' F2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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