一忌：空腹吃糖
, e4 n/ t/ R# H9 x. \. S英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，2 H7 C1 r5 ~( ]# u2 ] n
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。* E- U- F3 Z( O+ b5 V
" h& i7 a: ^, q二忌：空腹吃柿子
; c1 f! Z, e- @' d5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb( y% b: e9 i6 ?5 ], P6 M
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K; _& h8 X+ C! U* v a! U
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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# o& X$ e- ?5 d5 Y公仔箱論壇三忌：空腹吃冷凍品9 A+ ^. r) S- L
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
^4 y. g: l3 g3 p7 xtvb now,tvbnow,bttvb這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
2 ]3 ~6 x9 u' i$ Ztvb now,tvbnow,bttvb久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。' w4 T: d# e" v+ V5 ^ m
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿5.39.217.77 F5 x; w& R) w1 J" m, g
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後， D: g8 ]' @; K; H% f
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb. T& O7 i% S0 _
: \8 \5 I. \, D, ]9 H5 W9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌：空腹吃番茄
( W' u3 Y" G% X4 x- G5 M5.39.217.77番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
' g, u' _8 D7 ?0 [, C' j2 ~凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
# G% S/ m2 p4 @7 I) i( b使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ s, }% p3 V, U! O% u0 e7 _; @" g
' T; w8 u9 W/ ~! e六忌：空腹飲酒
; c" q. i8 S u7 \# htvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; P: ^; B ^7 u
/ a, i Z5 v% `& b4 Z- w$ W公仔箱論壇七忌：空腹大量吃香蕉
: V: L: a# L. g公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，2 D8 e: m# T7 X2 \5 O9 a
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
- d+ l; b9 w4 e# C3 [$ k" G5.39.217.77公仔箱論壇7 h8 `/ A7 M1 t$ `3 @& g1 M5 f- r$ @
八忌：空腹吃大蒜
# ^+ b/ B+ G2 o# ]. ^$ a3 Ttvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
% v. Q" z" F$ H" l, R. Ttvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb! `9 m3 C& h( y8 e
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九忌：空腹吃橘子
' I& A/ b8 X8 D0 G$ ~% ?( p& M9 M+ s0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇5 L, _4 e" `- L! _( X
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' D2 t# k. X# B0 \公仔箱論壇十忌：空腹飲茶" c, V) M! X) p2 r
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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