華人健康網 記者黃惠姍／報導
+ K7 T0 k- }# L6 b% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- w$ O/ _- R5 t
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。公仔箱論壇* r# A0 Q' m5 i4 e; ] [2 g2 d
' |% f l4 F8 V" k4 V6 \0 Y7 w9 B5.39.217.77單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身
, Y9 H) p; n6 u8 r+ e \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% v9 C A( |- A5 d# P8 ?/ X
家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。
) M% I) f& L) W( ltvb now,tvbnow,bttvb
; @8 o( a: s* b* F$ ~' x5.39.217.77下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。
, J$ l7 `8 F- W4 e/ X4 R+ rtvb now,tvbnow,bttvb
) k+ m3 F( k+ z6 i) S5.39.217.77下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因tvb now,tvbnow,bttvb. B: h# M4 m- K, I- }
' i3 C8 @5 r8 _- r: v& F8 O
除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p1 N9 G2 U9 t& p- j5 x- Q z
! E, o3 v) U6 d- O; T2 N9 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。
4 C2 x5 M/ e8 ytvb now,tvbnow,bttvb5 e! {( ?; F) v9 q$ R- `8 D
2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。
# h# S5 J/ h: E) d g. F' ?
: b9 S, z: ~/ d. ^1 _3 F2 F. m5.39.217.773.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。
" W/ B" o0 c! vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 ?; Z9 c+ B y/ v
4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ y4 X* t; b
" O) {& k, `& H" s7 b' i3 X9 S
5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [" r- A/ x" [, s% `1 G
tvb now,tvbnow,bttvb: ^" F. \- y! f2 v' u% C* j
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
* s) l v& ~- T" v: V公仔箱論壇
& n* D4 v/ L' j7 ^' T; ?
; r, n9 K% V6 v( f, }6 \/ Ntvb now,tvbnow,bttvb久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循; z, n4 }) @. o. M) A
+ c+ D$ M8 x' ~& \
鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。公仔箱論壇9 a' ]3 J( J) X; L& e7 s$ S
tvb now,tvbnow,bttvb: }( x0 q* S( V! X9 K% f. r
吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉6 J3 u9 Q8 e7 q/ m* d: s0 q6 j
9 n+ ~0 H$ Y$ {2 L公仔箱論壇衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|