華人健康網 記者黃惠姍／報導
! Z" G# ^0 G% a" wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 }8 c3 e0 p; m# c1 v
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。
9 ^1 {- d! N2 J# I8 S- q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q3 v# f5 p9 S* N8 ?
單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身
& N2 T4 B' H. E$ s/ d c- v: ?9 L' U& g( m( G, E; N0 H, C
家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。
1 r2 O. x* D$ Q9 K1 h' v5.39.217.77
, k4 A% ~% C f) g下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。
/ A2 x6 ^3 o6 O. [0 E* {5.39.217.77
7 P% ?+ t: C. }" d/ L8 }/ `$ ktvb now,tvbnow,bttvb下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因公仔箱論壇' n d4 q# ~( Q7 {% ]
$ {4 B1 f; D0 c* X; K除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：tvb now,tvbnow,bttvb/ C, d5 j$ G6 I& |
5.39.217.77: e1 N& I0 M8 Z) u8 m f8 \
1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P0 p. I6 t& h8 d
0 z( K9 T9 s6 k, p; w1 {tvb now,tvbnow,bttvb2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。
( ?; \! p2 _, j0 r4 O1 X- t1 L. [5.39.217.77
( n" P G. Q4 X* c) `: W1 S y. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。5.39.217.77: e$ O& f/ U' L9 t% I5 P* w
+ }* d- s5 D0 w Dtvb now,tvbnow,bttvb4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。5.39.217.77$ E; s& v* P6 M+ Q6 n, `+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( [) ^8 _5 H1 c7 U
5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。tvb now,tvbnow,bttvb( u" \* A) J' @3 r# ^1 F0 Z
' }4 C+ `5 R8 a3 u
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
/ X8 Y2 t( X- [ w3 {, X. y" L k5.39.217.77
9 i: |8 n! k+ s! h; b2 ^; E' q$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J- R5 @- s" ]1 @/ ?3 S/ }
久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循
- p, G( l" Y: j" G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y$ I, ~" _9 H" T
鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。) V2 T& c1 u5 o$ `6 V( ], Q
3 q r- W; S4 g2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉
* V% @2 e' B7 \& J' v& U8 ~: z* `; l |/ ^ W- L0 a4 e" `
衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|