[健康資訊] 香蕉不能和這些一起吃

哈密瓜：
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。tvb now,tvbnow,bttvb0 f/ Z* ^/ }+ i
各位喜歡做水果沙拉的美眉們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，
因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，( d' h4 u: i* N" _- m' i, a
據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，  Q* \- n6 O: T4 Q6 ~; _* E# s1 V
腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

優酪乳：
優酪乳能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，
乳酸菌在胃液里很難存活，降低優酪乳的保健作用。
與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，tvb now,tvbnow,bttvb8 z% `) e. `( E4 B7 ]& r0 `
喝了剛從冰箱拿出來的優酪乳，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，5.39.217.77/ m& o' L9 d. Y$ A+ d1 I3 x, e, s
容易發生腹痛腹瀉等問題。

馬鈴薯：tvb now,tvbnow,bttvb  |5 O) Y8 T1 r7 M- c2 J( \
馬鈴薯是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，tvb now,tvbnow,bttvb3 K% ]% b. z) W4 S
或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。+ M7 c8 ^# D+ G6 k+ i, f2 T
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，公仔箱論壇% A/ D; k+ P* w4 u0 x" e- U! y& N
兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。8 j" [6 F) @, ^3 t
這些毒素會導致人們長斑。愛美的美眉記住囉，不要一起吃這兩種食物。

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芋頭：) |7 [4 N) m. k9 Y& V$ n; i
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、公仔箱論壇4 R" b* A+ v/ y& |
維生素C、B族維生素、皂角?等多種成分，所含的礦物質中，. M) Q( B1 E* q) w% z" f
氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。5.39.217.77- z6 j& C) h6 w5 q& O8 A: |

甘薯：5.39.217.770 o/ f; ?  E; Y) Z
甘薯是一種葯食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、9 Y; @0 ]- _3 B( k- N* r' Y
維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，0 s8 n6 O) R+ ~
營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb9 w0 a4 J( _( G7 }1 m: O5 T
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，
吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。) r8 B3 s. W" ]7 C3 p: K- \$ w
如果香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。/ n- e0 A; _" `; I" z

阿司匹林：$ i$ g% l# o9 f- O' @
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，
容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

牛肉：0 U  f6 c$ K3 o/ o+ a
冷天都說要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，
實為滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，* e3 z0 l; P8 U1 S( u0 d
所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。tvb now,tvbnow,bttvb6 T1 y( i" K% m* U0 P8 \
但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。

西瓜：: _; g; [8 ~3 z5 `" w8 y; W
從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。
通常，一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，
容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，
但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，
氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。
西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

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