按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& I* \0 E* O0 Y! G
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，公仔箱論壇4 t/ j1 Y' H+ v( b) l3 F% q f- n% T
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、4 c" h& s; h c4 x
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
: H! Z: `% I5 d; n( ?: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，tvb now,tvbnow,bttvb0 C$ M% t; `/ x
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
: V7 y+ b0 W( x |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。8 c( m+ f5 o8 w/ O2 {
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
+ Y0 }+ R9 c- f6 H經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
( ], ~- q+ q7 Z7 w滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，/ O) I' i+ T% @ o( d
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X9 {4 Y* g% U' o3 H- t6 v% V
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，tvb now,tvbnow,bttvb& ~* S+ N' P1 i; F+ J, O$ |1 y* @
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
: y9 g) `0 P6 L7 \1 n4 x5 Y5.39.217.77旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
* k6 m( T2 l9 M$ J! R敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。/ e/ b ?7 W) ], N. q- _4 v
) a1 ]: ^5 R0 L5.39.217.77除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G3 S2 i& o* U% n" ~& h% }1 g
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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