按摩小腹可調氣血，排毒養生5.39.217.77- H5 i% ^) F( y" e& c C4 w
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `+ e C5 G7 i
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
8 R1 J1 \5 X. g# atvb now,tvbnow,bttvb青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @7 z5 x& h. _! i7 o8 n
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，5.39.217.773 d' V. a, V2 y5 m# I
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
5 j) W' H- r: g/ |5 Q0 n2 `/ l5.39.217.77到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。公仔箱論壇( k) h- F y5 z A* {
6 r i$ e5 a& d: w/ C! s1 I小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a8 ^3 _' k# y n4 N" ^4 j) O
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
" A' D' c3 p4 H9 f$ }8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，5.39.217.77$ g! U' k- c; _1 f4 z
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。4 K! `4 @$ d; `/ t/ e
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
0 p6 a6 z9 U9 B. ^8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，5.39.217.775 n' N* Z. a8 e' X- n8 ?6 N
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，5.39.217.77* n% s( L: w5 ~4 A) L* @
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
6 }3 r/ r) r8 H3 e7 T1 F! U8 U' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H0 F$ B, L: R, w* t8 A5.39.217.77除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
4 |. H; G5 ]+ ?; ? |另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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