按摩小腹可調氣血，排毒養生% Q& b7 v( m W1 T( ?
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，5.39.217.77/ F' a3 y3 T7 d4 y4 @
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
. s2 h: j& C) J9 |2 F5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，公仔箱論壇7 i8 t( I' W, t5 Z* f4 {' ?
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
( X# i& v2 }7 s+ M* X公仔箱論壇連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
& m, ?6 f; Q5 x, L K& U: l到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g& e; S3 i3 C3 o( w! l0 C4 b
. D6 l1 X, n, G小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
, Z! Y2 C7 P/ P) e0 T0 a5.39.217.77經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
. ~- G. F) D4 Y5 C+ K. o滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
# _9 z' {( J! L9 p* C2 J" ptvb now,tvbnow,bttvb先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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6 P, d1 p) }; q: _. i% I0 i+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
$ c) o$ N2 A2 |6 X/ q, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \: h& {* m. i# x
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
0 R4 X8 g1 F. u! l7 M; e敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。tvb now,tvbnow,bttvb+ n+ }$ Q4 W9 E
3 r4 Y' `8 _/ v5 M4 |) F( G& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
% o. ~; T; Z9 ?' X1 Q; w另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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