「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
; n, P9 o0 V3 @- g6 ~5.39.217.77薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb! e- n! q6 U' b8 z$ B; V
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，tvb now,tvbnow,bttvb& l+ Z2 J: S' q' O
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
4 [' A1 I8 S* e N6 h) l5 H" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生的效果更佳。
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" f1 |8 z; R) a. x( {% U' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：公仔箱論壇* n s1 D/ h0 J% ]1 D7 `
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」) U) [3 a: I2 _" U
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，5.39.217.77! _ N5 s+ k E
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
; z( D; x5 M6 G6 ]# c4 W% G: Ttvb now,tvbnow,bttvb吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
# ]+ O: F a7 F* C公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 Y1 p" O7 T0 ^& R
醋泡薑：健脾胃促消化
) I0 S8 e' \. T4 l% F1 w* c- J生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
- |* I9 r5 u) B9 j5.39.217.77用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V; w% v( \9 G4 j, y/ T. d: y9 \2 }
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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4 b2 m$ N) q; U薑入涼菜：抑菌抗氧化/ |9 n, U- s7 X5 \! a& t# a6 B
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
) z* g* o0 G. V4 J* }+ m$ ?可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
0 U, X" C$ n& P$ S0 }9 M& W/ K0 r公仔箱論壇生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
2 f( C( n+ n2 Ftvb now,tvbnow,bttvb發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。tvb now,tvbnow,bttvb/ k6 C7 y5 e! |1 H/ O
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
& s( i* C, d Y! L: p夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
6 E G8 i2 c# Q, W; z' Z2 y, U: l1 E" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
8 n3 G: @4 V5 y/ E$ e! m感冒症狀很快就可獲得緩解。
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' d) L- w, k- y# o8 ?5.39.217.77哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
: H( z2 c* @( V' r% w/ C9 i" ]tvb now,tvbnow,bttvb1、 手腳心發熱的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) ^. U. b' v" c
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
8 ?- U- \% F2 Y. _ T) [! B% F& k$ |' O5.39.217.77導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：
2 l' q1 a" j6 U+ C口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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: ]9 {2 @/ ^) i, d( T0 N) h3、 便秘的人：公仔箱論壇0 b' {/ g, H2 i$ ^
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
4 R0 b2 R/ J& N" q( M# btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb D% [! q$ J4 I f) H h- q
4、 肝炎病人：
" y) \& S9 {4 ^' s公仔箱論壇生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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