「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
5 ], E2 m2 O: L o/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，: x9 A# M' G% q7 x9 g
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
* V) c4 ^; }' d! @% ^公仔箱論壇適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
. l, s8 v/ m1 ?8 m* M0 y$ X保健養生的效果更佳。0 e; }' Q- N& u+ m
% D4 B3 Q+ H2 O8 e雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：. b7 a1 w/ {4 [+ _
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s( t' o1 t, G7 I
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
+ w3 B+ ~. O& ^1 A$ \) N1 V0 W5.39.217.77有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
' ]4 i8 T ]% M! q, r5.39.217.77吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
1 K1 H5 }; j: Q, ktvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。8 ~1 b1 a9 @, _# Q/ d
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~) x( R( B. x/ x) q' P+ Q/ B
醋泡薑：健脾胃促消化
X: ]& s' o K" Ytvb now,tvbnow,bttvb生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
2 V1 }4 @: W# m y. @& z j9 f6 V8 R6 _tvb now,tvbnow,bttvb用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，公仔箱論壇3 B. s) u/ K$ D9 \1 A8 A
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
4 P9 ^- j |) k( Q# I公仔箱論壇: w: i/ T8 o) O! O. K; w
薑入涼菜：抑菌抗氧化
; {! j0 _) z) S/ @+ P0 z& A, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
. j: g2 U: K* L! b9 |# z8 W可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z0 @5 W5 D* m# l0 A
生薑茶：抵抗空調病
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; a9 P% c/ w, S- [& A5.39.217.77夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb5 e5 [7 F3 o% l) r T! C E
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U+ _2 m( t _! e4 |
]4 E- _* p+ _3 k紅糖薑湯：緩解風寒感冒
( U+ `" ~# b6 J# J: Y夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
, O( j/ G+ u- U9 t而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，+ w! r9 m+ T* p
感冒症狀很快就可獲得緩解。5.39.217.774 x% B- M" l2 D4 K* d" e
q" J0 C/ ]. V7 N- P# E7 C" k H公仔箱論壇哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
( W1 [3 O6 L$ t4 o& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、 手腳心發熱的人：( t6 X8 @7 z w7 I
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb! C# `6 c9 r) ]2 s* z; D0 h* V
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。/ K) g/ r- X f
' |' f# y" [& E( X- V公仔箱論壇2、 口臭的人：, x. q8 K9 ^5 j; Y. z- K( N
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。5.39.217.778 \6 P' Y. ?: Z( s$ M( C. k
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3、 便秘的人：
3 Y0 s" k$ @" }& X; Z& E! n' p/ J公仔箱論壇便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。, K( u2 ]5 p5 H' f- _3 l
4 {. i% f" I9 Z+ O8 U公仔箱論壇4、 肝炎病人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K3 |6 l* N" ]7 i# p- N
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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