「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
& f3 n" p6 I& xtvb now,tvbnow,bttvb薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
! O3 f' \! R/ t6 c9 C公仔箱論壇細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
3 O, T) A4 h1 H% U# g# m2 m5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
( M7 U* l6 I0 G保健養生的效果更佳。
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, d( k, I) w( A- I. C公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
. j& W! N* O3 S$ |/ ]公仔箱論壇「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
% g# v6 H6 ]5 J/ H: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 b+ ?0 R6 M; e
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，5.39.217.77$ v6 h3 U0 y; d7 g; b
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
' b9 d! }: _% S: I: o3 I5.39.217.77吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V$ G4 y J! k( e. l$ N
I k9 U7 e2 T% I; ]公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _4 G( _6 H5 |; g
醋泡薑：健脾胃促消化
( _5 V& P1 k8 Q6 M* k公仔箱論壇生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
& Y) h/ L5 O$ Y$ ?2 Y* T) A# S5.39.217.77用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
w/ l' p7 U: b. n( T F' R公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。0 }- `/ I$ y T: w7 _& ~- T7 d' O
0 [! u+ D/ z7 `* H8 J/ K* u薑入涼菜：抑菌抗氧化
5 r) Q) I+ V' E0 a3 s0 r/ t' J夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
. T) A, v& i! y3 Z1 x! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。$ j+ C- S7 ?; l1 L
生薑茶：抵抗空調病公仔箱論壇. ^& M+ [* K$ P9 G* N' ?2 _
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，8 E; e# c2 W: t0 ^4 P- u. ?7 K5 m
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
$ A2 X8 S6 o. Z1 t( h& f: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k9 p2 d9 J) k; D: K紅糖薑湯：緩解風寒感冒公仔箱論壇7 W$ C; C+ D& M0 V# `- \* n
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，! U8 r% Z* K2 Z/ ^7 C+ Z) Y5 @
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，/ ^7 Y7 X7 n& x& C
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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& O- ^2 t" C7 t& t9 d& \) Q$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
* \% X) F! F0 l8 B: [5 u1、 手腳心發熱的人：6 {( @* a. x% o! z! S
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
2 ?; i, b e) L+ r P6 l/ v公仔箱論壇導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。' V+ o3 K: ]8 r9 r( [/ a4 V
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2、 口臭的人：
D' n; E% y, ?: l0 }0 k: x- f口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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4 M; ?2 M% m$ f4 `" ? U3、 便秘的人：
& m& u6 L7 v' j7 T2 F, o5.39.217.77便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ k! q. [9 o/ z Y1 T
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4、 肝炎病人：公仔箱論壇' u8 G( y/ U2 z0 Z9 r
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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