「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，( W1 c! T' x% B! ?. t: D9 l
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，公仔箱論壇7 m( j6 }2 q0 O6 `* y2 j' s
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，5.39.217.77- h# ^; o: B; K$ u9 Z; ?! Z5 W
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
1 D% [5 ?9 t' t. b) C; [+ Y4 p. H W公仔箱論壇保健養生的效果更佳。
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, [( K' e4 H& n0 o+ {5.39.217.77雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：8 \9 x) U5 z+ V& j6 G
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
k2 s! {/ K5 X- B) M8 Y原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
9 a0 e- H; m. |# r, _' ^公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，tvb now,tvbnow,bttvb( n' w9 c$ {2 X4 B( O
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，5.39.217.77" h) G. |6 c. H* w M" W* }$ E
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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8 \" K( ^ x, m/ i" }以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. ]9 D# `$ N* P5 L* g$ k9 K
醋泡薑：健脾胃促消化
) Y1 g1 _# k2 ^$ {5.39.217.77生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
: x4 U. a* l" l+ q0 stvb now,tvbnow,bttvb用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
v2 e# i& c3 V公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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1 J6 N5 L3 p3 I! h5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑入涼菜：抑菌抗氧化
4 O( j4 F" |0 A. xtvb now,tvbnow,bttvb夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
: d9 U2 A; |; Z+ M [7 N1 V8 S; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
3 [0 i9 D$ T: n# l& W' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑茶：抵抗空調病
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! P. R$ h( g3 I5 ^, l% a( r5.39.217.77夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
' y8 C# I/ ~& H' j, `2 q) U. f5.39.217.77發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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& t/ E( U# K( N; x' t; p$ K紅糖薑湯：緩解風寒感冒
' I9 J9 V: d O: _4 stvb now,tvbnow,bttvb夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
$ M* E! [) y7 ~/ j& }- `$ ]tvb now,tvbnow,bttvb而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
; y* ~' x) X% }8 C公仔箱論壇感冒症狀很快就可獲得緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H2 q! H: f) }
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
+ V3 ^7 o" B# @$ Q& c; ?4 D公仔箱論壇1、 手腳心發熱的人：0 w! o3 F9 D4 I D! `* X4 @
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
9 C8 f% x: n4 |- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：公仔箱論壇* P4 q3 @7 X1 L
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% Z' V8 ] v0 C
; d3 U, W6 V6 a+ J/ [& b) j5.39.217.773、 便秘的人：5.39.217.773 e! T# @0 r3 F T6 X" h( E
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。2 ~8 q% N6 o- s1 ~
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4、 肝炎病人：5.39.217.777 t' V( [4 D; x$ m; [
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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