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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
6 ]7 p9 F2 I8 c/ _/ Z$ l梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B- @% m1 Q9 ]5 @. ]
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。5.39.217.77: `& H6 n4 g: ?

" I: K. J2 h) `. e  j5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.促進胃腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb  K% a- ^6 p, d
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
/ _( {* F* c; D) Z  ~公仔箱論壇食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,4 [' d( S" c# r  ]+ X+ d
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
, h! v6 }7 e9 w. J) jtvb now,tvbnow,bttvb+ a* k8 J2 a" s4 l9 t/ |
3.保護肝臟、適合飲酒的人
% D3 \- w* Q8 G3 O+ }6 }5 l, `# W- b梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。6 C' F: H* t$ j7 a: d3 S  ?

4 P. K9 N- s+ E, ]) r# A5.39.217.774.低血壓、養陰清熱/ u5 H9 T! f6 Q0 B+ z; h8 x
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
/ q. }1 h: l5 V, g# g心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b0 B1 m/ l" v' a# D2 ^

4 D8 T4 F9 m# q: @2 [公仔箱論壇5.有助腎臟排泄
: ^) L% T& T. W: A5.39.217.77梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。5.39.217.77" m4 [) ]/ m8 J; N8 ?. W

) }0 n7 v9 _( |& B/ f5.39.217.776.促進食慾,助消化
3 d' p+ z( o/ w* p! E8 t3 _& \5.39.217.77梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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( p! O$ r! S4 V# V9 r6 ]+ L1 K5.39.217.777.養陰潤燥消風5.39.217.77, }  }7 d& w9 f
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、tvb now,tvbnow,bttvb$ x' s0 B' |8 _- s* L( t
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb' [0 W: x) r, u
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8.緩解咽喉刺激公仔箱論壇4 r% j! S7 y+ Q3 Z  z6 s9 h
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。" |5 ~' S$ E9 x. @+ v) H( i
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9.補充水分5.39.217.772 b; U: s' L+ ?! N/ p: p% }! z
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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