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4 |: u% m% f9 W" q1 b; S8 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料 5.39.217.77% b; J- `, ~ ?6 C/ J3 u6 g
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
9 a- \9 ~3 x: u$ O) G- `& ~; Y+ F4 Xtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇/ M1 O' p7 q# W) S1 `9 }5 W/ r
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]$ h3 S6 {6 x1 b R9 p
洋蔥 1/2 個 [切絲]
" K6 `# a4 D9 w/ u9 x6 ]5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
* ` O7 U" J; K0 q' E3 B" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉與醃料拌勻。
$ P4 ~( H9 k; N+ d/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。, a C& ^$ `" T! V+ o1 i
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
. w% E [2 G5 [) [tvb now,tvbnow,bttvb調味
: q. [2 O# b5 q- [5.39.217.77醃料： tvb now,tvbnow,bttvb' F& m( y4 N% b% G
蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~, k% _6 V! k0 Y
芝麻油 1 茶匙8 d( n( q3 C3 u+ g f
粟粉 1 茶匙
5 D: }2 W" u$ @) Z4 ]3 u芡汁： 公仔箱論壇. T" y, f/ t b; ?6 j+ O
蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& o% y, |0 o4 _- v
蒜蓉 1/2 湯匙
, `9 { q6 C( ]& l+ j$ {5 h5.39.217.77粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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