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- l0 _+ o1 k; u! L6 W1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! @0 L$ g6 F6 n* v# M, x雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
# S7 P# @/ A9 I+ l) p I甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
- g/ ^+ q0 P& t公仔箱論壇蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
6 v o, Y; I+ M: D, I公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]
' ^- D1 u- S- s& g0 Z5.39.217.77製法
" m" } ]9 |: P- }公仔箱論壇1. 雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 k2 O! \% f: [; u) V U
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
1 Z e# ?3 ` N# |1 btvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
3 m9 i/ L5 N/ L) o2 _# n# S! Htvb now,tvbnow,bttvb調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x! Q( S% v) t2 y N( Z
醃料：
; c' {" ?3 \, |) X/ s! U5.39.217.77蠔油 1 湯匙公仔箱論壇6 V* N8 d0 V3 B) n
芝麻油 1 茶匙0 X \, f: W0 n. W# G) f3 C+ o
粟粉 1 茶匙
7 P3 @. c9 k3 c7 x* j4 r3 O# S芡汁：
8 S- x9 d( g4 K0 l. Y2 ^. ~公仔箱論壇蠔油 2 湯匙
! Z$ B2 e0 t7 j蒜蓉 1/2 湯匙
1 s2 ?- S' G# M* E# d/ Y$ A5.39.217.77粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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