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0 P- s$ d0 p# J+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ G$ I, j: D8 j$ i
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* p1 e( J+ H2 j( htvb now,tvbnow,bttvb材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: a: }' j$ g: C Q6 \9 L( X- r
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
$ y7 D% s# A/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]5.39.217.776 l3 j, _3 I7 |! j: B5 m
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
0 X# C+ O/ n9 e3 B* d4 W" E V( Rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇" {- v$ B; |) b2 Q* m3 f* U
製法 7 E0 A+ i' L s* F
1. 雞肉與醃料拌勻。
# p- i; D+ ]! S- h5.39.217.772. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
& s3 C7 Q$ c a* q h) ^3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 5.39.217.77& G" r7 O$ f- p5 ^& ^
調味
/ I5 G; K' f8 c- y4 G' R醃料： tvb now,tvbnow,bttvb1 g; ^8 D* R2 \- ^7 V7 i; N
蠔油 1 湯匙% a1 D1 s$ ]# s; G
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; d6 ?$ U/ \/ f% W
粟粉 1 茶匙
: A( |& I! {. P2 P, r芡汁：
$ S, e8 f9 ]5 l3 m$ z) \公仔箱論壇蠔油 2 湯匙公仔箱論壇% U# H9 t1 J6 A: E9 K
蒜蓉 1/2 湯匙
" B' M5 |! G) \2 b2 E粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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