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材料 tvb now,tvbnow,bttvb& @3 ^+ X* ?0 ^& p, s
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]公仔箱論壇$ i" R0 h. r4 V( y- b
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]: Y; H! S( h& s
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb/ P9 S3 V* P* H6 S
洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l1 w/ @! p3 @7 n* L+ p2 ~/ C0 E
製法 公仔箱論壇$ `7 F3 n4 D' }+ v8 I- E" d! D% X
1. 雞肉與醃料拌勻。& f, G6 ]8 ? F" z
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
: p8 Z# `7 T2 m6 ?8 |公仔箱論壇3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h' t6 ^/ Z: r9 e4 W6 x
調味
! J( U, y$ W4 f" `! m+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
; r- l% G# }3 k7 T: {4 v1 r0 N0 T5.39.217.77蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& v& L" [! u. K# ?
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇2 I* ]7 Q6 W8 _& R/ D( d) @
粟粉 1 茶匙
. s8 y9 K3 D7 A8 R. k* A: `* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
9 E2 `: y2 a' X公仔箱論壇蠔油 2 湯匙
, S" I" G" c; x5 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙
v! B# _) c) y! f8 }* ?, n9 x1 m, _/ J$ Q粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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