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5 s, [6 A. j1 }0 gtvb now,tvbnow,bttvb材料
) ^( {+ q% \; J雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
* p# k$ y8 @5 s' v+ N5 D4 s b' c甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇; W) F2 G* s+ j" @( O
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
4 U |; }3 B: o% D% Q W0 Z( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]
! e( [! ?+ E1 [6 e製法 tvb now,tvbnow,bttvb9 u/ r% ]. j. j( l1 `
1. 雞肉與醃料拌勻。5.39.217.77. Z) y, z8 K' h! ?9 F* K, l' G6 q
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。/ \/ |3 R. O6 x: H
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 D6 t! a% Z: ?8 w+ W3 {& Q! E6 I
調味
' T5 {8 X. @+ ?% Y q% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： % w2 h7 T l* y6 X' P& p! d
蠔油 1 湯匙5.39.217.77 l) }7 ]' a$ Q/ w
芝麻油 1 茶匙3 n( ~- O: {+ L- Y
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( u& c* d! V& P* r- h4 U
芡汁：
# J6 f8 m% {3 r% Q1 J0 n; q蠔油 2 湯匙5.39.217.77$ m6 O2 `* s4 |0 K( l1 c& W
蒜蓉 1/2 湯匙
" A7 I& P8 t3 F. t& n8 A% `! `粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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