泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
: }6 z9 O# M* ?6 l材料 $ {! R% A7 | G- _2 U* m1 \2 |
雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o! R# w- b) g& y# X; n7 _
製法
3 g: S9 S+ a& x3 [: h# v. Y: Y, utvb now,tvbnow,bttvb1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。: H! z( Y( o5 s' L5 ?; W% z9 k' {
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。
6 `4 q& ?2 S) B+ Y' t4 q( _2 Stvb now,tvbnow,bttvb調味
) X; E$ d+ \ c/ f7 Z! O5.39.217.77醃料： tvb now,tvbnow,bttvb& s/ u, d3 n* Z. P/ [
特級蠔油 2 湯匙
' p: J: l# {! m( F+ _% k芡汁：
' A2 R3 g* I/ t! _* {4 y/ {泰式甜辣醬 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]+ }) q/ @. U* D2 i z
可樂 125 毫升 [1/2 杯]公仔箱論壇. `( T( F4 n, @
檸檬 2 片
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粟粉 1 茶匙公仔箱論壇+ w+ I) [9 n; Y0 Z) T) g* y
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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