[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。tvb now,tvbnow,bttvb- K6 r! F5 f/ U0 A5 m$ @
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，5.39.217.77$ G: l& i( s- [* ~  F4 |9 s1 B
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。公仔箱論壇# u3 R+ u8 ^1 c5 s# ]* z/ X. l- k
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，5.39.217.775 u4 m  _3 g) J
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，/ Z+ P- N8 \2 a' m( _1 j  z
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，, O( H4 R: i9 i/ P/ A4 P5 Q2 ?
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，! K% r* L( ]4 n1 {% Y6 ^
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。tvb now,tvbnow,bttvb" ?. y. |. M5 D5 I; A
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3.減肥/保持好身材公仔箱論壇- k+ R: @. N  N" _8 _+ D( T- A
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。5.39.217.778 s5 t4 _$ `! D" _/ o* ^( _! Y
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @/ \2 j  S. c2 U8 Q6 Y
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( ]$ w0 C/ q$ w

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，tvb now,tvbnow,bttvb. \( ^$ a! p/ ~1 r8 B" `+ S
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。$ c/ B, {7 Y  p5 x5 i

6.腳氣/腳臭/ J; C, o/ c" B3 O) n/ N. L9 @) }
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,5.39.217.77, c/ l4 g% L: e4 V5 M
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,tvb now,tvbnow,bttvb: z- |2 {% i9 N$ g
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養5.39.217.77: J3 V) v' `5 s
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，tvb now,tvbnow,bttvb; _) L& r7 q( R1 P* J7 E$ d- ?
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，tvb now,tvbnow,bttvb+ N8 T  M9 ^% T
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 R6 X0 Q& ?/ n& K# P% k
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。4 {) e4 X3 B4 v2 c

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f% S2 p& \& V) u7 ]0 q$ L
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、: w" v& U% s$ G, Q* G; e
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。公仔箱論壇5 r+ l' u4 ~6 z% H* @

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ V2 G. \, H& K# \: O  Y8 T, X4 a
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，" q) u8 z2 u* S, ^* q
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇5 X2 }6 v4 Y6 S3 Y# V
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，/ v3 v2 ~/ w$ E  X4 H
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！8 Q: R" a9 h8 j- k3 f
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
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11.治蕁麻疹5.39.217.771 F1 U, m* w4 ]
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：2 Z" C! n# h9 Z* {: e
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。7 |$ L% B. s. W% E
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車( ~0 `# Q& K5 v5 A1 @" u
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，5.39.217.77  g/ p4 o/ `* l' T$ H' x$ B- c
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。5.39.217.77+ {' V2 w/ |- j( B
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o, ?# Z$ v) ^" z+ [  f/ s
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，tvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ v4 I5 M0 e# D+ p, j! K$ d
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，tvb now,tvbnow,bttvb7 q* v. u6 v4 m2 H+ o( J
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，tvb now,tvbnow,bttvb# k- j& o4 g$ J4 p2 l2 H( t
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，% O- \  A3 e- Q( K
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，tvb now,tvbnow,bttvb- L* b% G- d/ k+ t: x7 g& P
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，公仔箱論壇3 I7 l" W$ X! `% K( f! e. K) L
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、& f+ x: L; u3 o1 _" `. E
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等( l% E4 j+ O5 z) }8 {+ w  p
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇; i$ G4 I5 p! H0 z& `7 D
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，- q) Q+ E( y: j8 Z8 K* u  W
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇, K5 V7 R0 a7 Y) g
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，5.39.217.774 }# h8 G4 `* m* c7 z5 |% \4 E
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。公仔箱論壇0 z* Z# z/ B5 p% i* c; t
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，  n2 p. \7 u; j
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥5.39.217.77) U+ Q- X1 o$ ]' J( @: O
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20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。公仔箱論壇+ s$ R: J8 l$ u1 b5 Z3 K1 ^6 J# |
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m- g  S  r: F# x9 j8 f- T2 p
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C0 H* F3 C" ?  f. e- |
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，0 H% U7 O0 {$ ~' r+ O5 A
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、- J; L/ `% c/ s; J
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 \( F& _% }/ Q% A% a
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。5.39.217.77  {7 k8 ?, G% t
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、tvb now,tvbnow,bttvb+ p, j& y1 j, c2 K
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^! ?% O  r  ~3 k- Y8 F
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# w- j* d8 R& \- x3 p
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i' V. |. y5 j1 H
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，) s. Z6 X: k8 X" P2 `* K  E" X
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。tvb now,tvbnow,bttvb9 P' `6 k8 C/ Q) }

27.皮膚保養/ l) E: S  i5 M/ E8 h4 P; V* u
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，5.39.217.77" J# `4 Z+ H1 v9 i- n" w8 o
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。5.39.217.77" i% c, T7 R' S8 [9 J. s
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了tvb now,tvbnow,bttvb0 M7 g7 R) h* ~2 r1 x. v
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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