科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
+ U2 j( h, S% d0 P- z3 \ c5.39.217.77因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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5 y- ]* S1 s" M# P( L8 G5.39.217.77不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、
5 `9 F' L+ P4 Q5 Y. v脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
: `, |$ X5 g% R' y; q, T5.39.217.77體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
! p- P* P9 d# a' n% B超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D/ W" O W# M
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
' a1 ?/ C: L, Y2 x6 [4 ]' O" E& atvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
}, W. b* _4 a5 |+ t公仔箱論壇5.39.217.774 G3 ^& {- t! V1 Q, t p* g) }" q6 t
不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
' o* R! `7 q% G' e5 g2 S8 qtvb now,tvbnow,bttvb味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。公仔箱論壇- { x& _* r% j+ ~" I. ?
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，5.39.217.77( t( c, y* ^$ o
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
* s+ e3 |9 u" K/ M+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
1 {9 W4 ^3 r( P8 t: ltvb now,tvbnow,bttvb減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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' {9 Q! e" y+ S2 _$ X; M4 ?3 c5.39.217.77不想買菜——
& e I* v. f' r. x公仔箱論壇食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
?; \4 C! ~. E3 s1 ?3 `公仔箱論壇很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。tvb now,tvbnow,bttvb: I% N0 O) M( N+ U
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
& t M; R! I0 s! r5 s) J6 stvb now,tvbnow,bttvb都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
6 e; N' G H' \" k3 v# L) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q1 J5 M& _$ c, D
不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
! U' Z& A* R. z& Y" Etvb now,tvbnow,bttvb晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _( r( q/ B t
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，9 D8 P8 X6 ~, K& Y
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率， O# U% s- W5 G: P8 b8 R8 E
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \ B S$ N% a* X" {/ _
4 ^3 ]+ j# u" ]5 F3 Z# K0 r. V公仔箱論壇不想體檢——
6 \! D, r: ?. Z" _5.39.217.77乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。* R* C4 g+ c6 O) _% j# i4 I
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
; N% y0 \5 |, B防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
. t: O( q" f" q |, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
3 P; K n' s4 C; G9 Z K8 W乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，# A" Q, h0 u/ S- y. \8 S( |( a
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
, Q6 c2 p4 q3 f2 ~0 Z; s公仔箱論壇同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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