喜歡吃黑糖嗎？可得要小心，恐有致癌危險！營養師指出，黑糖在製作過程中，因為需要高溫熬煮，會產生致癌物丙烯醯胺，雖然可經由人體排泄，但是最好不要經常攝取。
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# n% i9 M/ n3 N/ i! {' j) h' R蔗糖精煉成黑糖會出現焦糖化
# n* L# u# v' t2 P( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示，黑糖是由蔗糖精煉而成，在熬煮的製作過程中，濃縮成黑糖，因而會出現焦糖化，並會產生致癌物丙烯醯胺；因此，也不宜經常攝取黑糖。
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& u+ R5 w; i C8 R2 Wtvb now,tvbnow,bttvb碳水化合物高溫油炸也容易產生2 l: e/ o7 y6 y- d& X
其實，會產生致癌物丙烯醯胺的食物還真不少！蔡玲貞理事長指出，碳水化合物經由高溫油炸後，就容易產生致癌物丙烯醯胺；因此，舉凡是裹了麵粉的食物經由高溫油炸，就容易產生丙烯醯胺。# _! \5 a% W) K5 b0 |9 C) T% M
q- \1 y5 e$ f1 _$ C多吃有益健康飲食才能防癌
. g' s8 @% G' w' f. @tvb now,tvbnow,bttvb所以，除了黑糖之外，例如油條、洋芋片、炸薯條等，也都會因為得高溫油炸，或是燒烤的食物，都會在製作過程中產生致癌物丙烯醯胺，進而有害人體健康。所以，蔡玲貞理事長強調，丙烯醯胺雖然會經由尿液排出，但由於會在體內累加，因此應盡量減少食用可能產生丙烯醯胺的食物，並應多吃有益健康的飲食，才能預防癌症。9 P. c! D( @# w+ n- v( P7 O
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$ [5 X8 l+ H' s( t7 |5.39.217.77健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-25 08:25 AM
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