冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
2 G3 W! T0 A& `$ C0 \1 _那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
. b# t1 Q" n6 V. R0 M" u2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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( ~5 v# T7 { n( O2 z% E% @* O公仔箱論壇熱水泡腳
8 }$ `, e: @2 O! |$ o; J* ~公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
& u5 a! E3 O. J$ o4 ~" d; ^+ Y要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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8 M3 T9 i- h; b. S鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W6 i0 ^3 G) q# ~- M+ m
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
" {; G9 v( G$ f4 r `tvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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8 X5 l6 Y2 _. Q' `5 h5 ytvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb& R; M5 D* g" Y8 g& F/ o+ \
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
b }* x4 v" _0 f用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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+ U$ H7 C. a& j! y' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
1 h& l, x( h6 ^5 n1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s4 U. f) x9 ]' i' z
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。1 b2 l: ~" B( K% v: N: r* X2 \
9 i: y* S7 U; A8 W) I薑糖+蘿蔔水& H, n. L; T/ B2 @! ]5 @& @% Y
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
7 |" m- L" A+ r$ G3 ^, Q8 atvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb- a, ~9 M+ r! |) W
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ O' Z% B$ e7 \, J
3 L0 O* i |0 s7 t$ k醋薰蒸
$ T7 U2 @- j. G# D Y每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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, m; d( o& o2 M" Dtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
5 K/ L! P- L& D3 r+ K; R+ q5.39.217.77氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s5 I( n0 Q9 b; L7 ]
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔5.39.217.77" v `& I/ I. u1 x# q; o) B3 G% Q
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
! ?* C* A# @8 I4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^. b7 w" x/ I7 z. M
6 E* ~& n; K$ Y$ z( f' a5.39.217.77按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j9 L! |- W! ?/ D
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
+ U# S) a. H- @+ ?3 E公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
& X+ E. I- Z6 j1 f5 t7 b: vtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，' d+ R6 E7 m: e2 e2 x( l% a: X& Z7 _% `
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。% z/ e3 w6 D# ?! O, l& K
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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