冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。 l( y% H/ p. C) ~
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
W: ]2 l; h; G5.39.217.77使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n4 U6 l( e9 \7 c6 V q
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb/ u& r0 s9 F- Q4 Z) t4 C" {+ r5 W; r
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
9 B- z" J! P1 q% B* y* G, L7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
0 C8 G# U R, k, C8 A, h公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。3 q( J9 T6 X$ _ Z! Y) a2 V/ l2 n
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇. s8 S: [: m A2 c9 k
# M7 b& F- w; O3 ^6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l, r( f+ E9 n
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
% ^8 n! ]; x" `; \. B5.39.217.77用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- [ g; f8 U6 Z S) n
5 R* O- W7 D* b7 W5.39.217.77呼吸蒸汽公仔箱論壇" a2 \/ j) s) U- s' T K" K$ {( F
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，5.39.217.773 }9 |) H6 _/ w! ^4 ~
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.779 l$ r- X5 E$ m( ~8 H
C7 c# p) X8 @9 F' x6 O公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水. H9 M2 Q, C9 p- y" {5 B
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。) A8 C1 Y- U9 a# Z4 i
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多吃“紅色食品”
8 P/ c& q1 r( B" C: c" C5.39.217.77紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 I% B) N. ~* q# c" G1 T
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb/ l+ [: a4 Z, n4 j! M4 z! j
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醋薰蒸
4 M, @7 w- L7 H$ W. ?2 ^) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇- _5 \/ \- X7 G( l4 G
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喝白開水
& a8 K( L3 D5 `+ N8 `! j; S3 O氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
9 s% v J4 k4 c3 `% i4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n0 A \3 B% x9 G4 U
熱風吹面公仔箱論壇; ^$ M) d% _/ a& N
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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. u; N! L* i0 m. d9 D冷水浴鼻孔公仔箱論壇/ Z! _, C% T2 f
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb, z9 g0 Y' @4 B7 S4 `
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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+ n% \2 r2 Q& V; E' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
' f+ x- s6 B1 n2 N可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。4 {9 \0 I* [4 d% `% e7 A
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生吃大蔥3 ? l2 g; o. h: Q W% A. Z( |
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，1 ^( Q" Z* W, r0 h( y7 v1 o) }
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb5 s% v) z# J9 p. D* a5 C/ f# i" J: t' F
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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