冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。! v# ]; |. A! q8 P- z& f
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ n# @/ }. p) T
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。7 g. F! Z% W5 p3 \: ^
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熱水泡腳5.39.217.77 _* T( F+ @2 T2 v
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t: h+ n7 B8 f0 j# W, }! V
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
" m+ L& S( s S* \1 D& F: K, q7 {7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# u( N4 s/ }5 b( a; f1 f, w
鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! _8 E; T7 c1 k3 g/ N
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇' N- h$ V4 H$ m
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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! C8 v u& p6 N5 |可樂煮薑% ?4 p) S0 L/ ^
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
* H5 x8 `$ J9 w' f) d u/ y公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb5 p9 ~6 j& n! C' v3 o0 M
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb- N* w0 L9 r$ X# J- o) G- Z
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb+ F. V9 X9 S3 @
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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; H; }$ G" H. N0 M$ C4 z多吃“紅色食品”5.39.217.77! _( k- G- \* }: c; O1 O+ ` z
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g+ G2 b: q) @$ ~
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @; C- p# o. H; _$ |) [8 Z' k
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb* J: h% |1 \, k% ~
. V8 l; D) S! ]; ltvb now,tvbnow,bttvb喝白開水2 A! ^( T! z& j( [7 J ?
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77+ W2 a$ m/ p5 J: d2 A f
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熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h# _" |- q P- S
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k: m8 C& N0 V' R+ k& a) |
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冷水浴鼻孔
3 O1 N# ]7 W* k% f8 |, \6 z公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
3 t% e: v- N# s（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。 H9 U; @% c2 n+ u4 j! @
2 ~) ?4 e9 A" y9 q公仔箱論壇按摩鼻溝
C6 p) w8 y0 U% C兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，. B, y7 d& u3 ^$ }+ a% \
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。% k1 {! n/ Y7 T6 P3 ]
% u1 _) L2 G- N2 D' o" S公仔箱論壇生吃大蔥% G4 J! c2 u; U9 Y% {, L4 o
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
. t0 l- i; _6 B3 v- g* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。& E! g+ @5 q. d8 j0 w( y
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& r: ~6 A* _/ G' E- P$ E9 W公仔箱論壇: [; D% Q' l1 I0 V! T
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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