冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 V. D' D# k, D" P% b* y7 n
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
" J6 ` u: B5 z1 c" w4 J# x6 I$ P公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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& O( H; V" t, w/ htvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
0 k1 b. Y- T: X) D7 g* z. K7 R sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
# O$ a! T+ U) U要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. b V' r8 [ s5 D) p1 D) V* D
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鹽水漱口
* }5 l' a( O( \4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
& F& A0 n- |4 f- p, F; vtvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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2 U8 K0 a/ N( t& P5 h$ ?2 _公仔箱論壇可樂煮薑: \( e# G# S! e, a7 {6 j, O ^$ s
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
3 o& f5 ]- u4 n/ ?! K, c% t6 C) j用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ o9 p: Q4 ^2 D
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
: w3 c1 A% F b. l7 U$ k公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。# ?7 ^+ ^# {; X1 R# H6 p
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薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. L) W% u8 M# J7 l: P9 M
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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8 s' [4 W: E; e* i( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |3 x2 g$ z: A3 @- B
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、, ]0 D# p$ k% H' R# r; F K
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。+ \2 C5 h# B5 ~( W( f: ?
& ` J6 e2 F1 I* P: @醋薰蒸
- W) d& M i, @! A5 v5 Q! k# x每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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1 ? l' e5 z, D( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
0 @7 ?7 Z! T, @) \3 m8 h8 V氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
, ]: C; G- T& g0 `+ W. Ttvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。+ }+ `: m, Q: H. h- c4 T# F) p
) w- N( ^9 Y r9 p5.39.217.77冷水浴鼻孔
/ x# H7 i6 x+ L5 d/ |- ~. g每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb9 Z2 V" S+ a. j: ?( L- p z
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
" v0 i$ A9 R8 y+ r x. ^tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 }* c1 j5 f2 o. P* z1 g5 [' A) o
按摩鼻溝5 u1 t r( R. S
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
) e2 P& K! J+ G* d3 |! c6 X+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb! W7 e, Q I, s$ T* ~$ w/ T% [
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
* i6 U& p0 ~7 W F/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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