冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.77* t7 ~$ J- z* [0 u6 X6 @ k4 d
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，" p* V& D/ Q2 T8 k. v6 o1 f" y( Z3 r
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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; j# [8 D6 b. |, q+ }tvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
( i& u8 G( T) n8 R2 Y) N每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
. n* J; F6 [- h H5.39.217.77要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇; \7 p) N. v8 q. c4 I) Z
( ~# l% z$ }/ `7 Z7 n鹽水漱口
4 g$ n) _! I% x$ j3 L5.39.217.77每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
% H2 _9 O" ?. x R公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77' l- ?: _0 t/ K! ~
( l, `& `2 @: \& d4 Y可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 ^& x) f' u* [" U# k. ]
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
' v9 q9 g3 L2 B, ?) x/ |" r公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。0 o {0 l, B. ?/ n& e1 X0 O
. c6 W/ _- {2 R7 v6 B5.39.217.77呼吸蒸汽
& V$ c p9 X5 A0 P1 a5 s {初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb" E( q+ Y( |- {" A ~3 }; \
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.77- z& b( i/ @$ \% w2 ~
k v- D0 S3 ^+ ?5 I9 u! f薑糖+蘿蔔水
$ e4 ?* m- w/ N" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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, q7 F8 V0 w( C4 ^+ @0 c( n- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”
. W6 M4 A" Y4 b) g4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇) U) h k4 C' M6 s/ I
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.77+ M% l$ N L" N1 \7 n
) u5 i6 Y" R( J! D2 G( ~醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb" a% Q' Y, Q9 ~6 a" C' p# P* [: q
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.77' b+ A" U8 A. A C8 U
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喝白開水
( r# ?- a# c; ~. S* Y+ x, H) U) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
2 t9 O9 |6 B1 Z: K. L0 E5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & R9 U5 d4 w/ x) `: z+ K- j
熱風吹面0 v. L1 A/ m) X$ Y/ [; B9 Q
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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( m: g. [9 P4 E2 a/ d$ H( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
) M& ^+ G2 y& f0 gtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
1 i- u, |- l' p9 ]; c! L5.39.217.77（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝5.39.217.77) ?7 k5 a6 [# I. x' ~& r
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
! d" q/ l1 j0 d公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* H8 V2 j; ?" j( f
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生吃大蔥
y6 L7 z+ K7 N- Q: n' |公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
, [( k3 w' M3 E7 S7 p l0 ~- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb5 O% W$ m( v1 Q2 X
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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