冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. F! d2 L% V$ Y7 E4 ]0 Q) u/ s
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
; C+ `* E# V- _" F: Wtvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。! D* o+ o; e+ E: [9 u# v) Z
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熱水泡腳5 A0 F1 n6 H: t6 T( V% l H
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇; c ~8 f% x# c5 A/ K5 [# }' y
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。7 o% G5 W7 E- \. q. o! M
1 E7 w2 _4 ]3 p0 m: |5.39.217.77鹽水漱口
. q, ?" Q; g: K& \每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P- {6 A, `$ ~, B; ]
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 e8 @: c1 H* W5 l& `9 t, v
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb8 z0 l0 H' o1 Z$ _. E" s
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，公仔箱論壇4 C$ }$ C' w9 g) G
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
2 x" v1 B0 f* q( j6 g) o! Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 s6 W E/ f. a( b8 I- K" H
呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [* l) i' ~( \% s
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb. T& }7 `" o9 R5 g$ G, Y& c2 G
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇1 v/ G# X0 A! P
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薑糖+蘿蔔水
! [/ X0 G* j" z0 ^: w- L) ?& U! Q( _tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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2 Z* X H, J% e( k2 M0 c' c公仔箱論壇多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]4 e( Y/ H& Y- j# j5 c1 X
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
; E5 Z2 P$ M( @+ q Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S/ @ P7 \# T2 [# }& m8 F8 e
8 @4 B w3 ^: g u公仔箱論壇醋薰蒸
, J' @; l# j% Q8 U5 J& e: _; c每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇# ~( o# e9 b5 `, h% K& F7 y
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喝白開水5.39.217.772 u/ V' [) y. r( [) T3 u
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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0 h7 [0 }4 B; `9 M5 y/ e2 [' H2 r5.39.217.77熱風吹面
% ^* V3 k( V) l& c$ dtvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
2 U/ d1 _) B6 d, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X3 S7 {/ }5 [3 _, P+ Q5.39.217.77冷水浴鼻孔9 Q, W- }( x! k* c3 |
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
# I& p. O1 ^9 _, v5 l公仔箱論壇（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。" \6 }7 v- s! B. _# B6 \' r. \% z
# \6 z8 e/ a7 e- U, R, N8 Q公仔箱論壇按摩鼻溝
. v9 ?. A7 Q9 B" c" G7 o5.39.217.77兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.77! q2 f& O( r. ], b: C+ q4 D
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77# M0 h% _$ b2 S0 V9 W' J' u
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生吃大蔥; f: `+ I3 F+ ^5 X9 c7 v! T' {
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
M# S; |- _: A: A0 r5.39.217.77再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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公仔箱論壇9 R5 y, A5 e7 J
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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