冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
, N& i' j8 G& Y( ~0 C W- R& r公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，% {4 {- }" h7 u5 q1 q
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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0 j0 h, \' z9 e公仔箱論壇熱水泡腳
' i% M! x# D, g' B每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb2 e; x$ s I& s7 M
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb ^/ J7 N1 B$ `
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。4 J' h0 E% M/ [
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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. t! E; b+ p) U4 o公仔箱論壇可樂煮薑5.39.217.77" |4 F8 k, C. o: j! g3 N; k
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
/ R* a( Y& C `# Z$ w/ W/ I4 c6 H用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* H) N8 b: {6 Y
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
$ b( U& K+ _7 ^% R7 z6 w5.39.217.77直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb s2 A( |& p; {2 r3 a
2 C2 v5 q+ \1 h* V2 F0 Q a" P公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q7 E& V" b: z1 t A1 |7 ?' x6 V6 t4 A
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。' R/ e" F8 }5 A+ G% z
' a. y w& N; \; j* O$ W公仔箱論壇多吃“紅色食品”
3 ^5 i: Q3 P# G* k4 Z+ ttvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
x; C" E1 H5 b- v1 ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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3 d, c% M- C G. P VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸公仔箱論壇6 [2 y# f, q# K# O# G
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。7 `% ~/ x- y2 I5 ?5 H, M8 H) S$ H
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喝白開水
% V2 ]5 P9 V; u2 P( x, q! h) k- s5.39.217.77氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
* D& j$ L+ z/ x2 z/ ~: B+ M4 T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y B* K3 S$ [% W
熱風吹面
0 T! Z9 ], s& T2 a' `% z7 r/ U2 _tvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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1 m0 m6 R. n6 A5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
5 T9 k7 B% Y6 f! a& Z' ^公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇0 Z0 v' G3 W: o3 r% p, Z
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N! V* z) M, x, H: H0 ]1 R" y) n/ u
! T) Z: n2 h& o8 Y1 Jtvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝7 A2 `8 p& y7 u$ f$ @
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb$ u; B j. [- r" t
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a7 i& l. G# f0 b+ |4 c* d$ F# |1 c
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
0 {( `% i3 z( m1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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