冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
8 y/ x$ Y1 \# f那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，9 m/ N+ W2 K# h" g, ~ F9 z1 e
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l& Z! J1 P9 k7 n. B" X
! x0 f) t, Z! g. `+ l5 Z/ t9 ^9 jtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
3 ?5 p0 O3 R4 l& {* a/ i4 ~5.39.217.77每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
% x9 d @" u6 x) F. O$ X4 _要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
& H8 D. G Z( f( I# k5.39.217.77每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb, F! R! l- S1 c3 w" B$ s: X7 D
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。2 o* L+ v: M3 `* b* ]
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可樂煮薑
* ]; O2 b5 d4 c$ v) L0 X4 t公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
5 A6 N8 t, B! ^- K* Rtvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77+ j9 u% v. y" r
- R! \& q, g, B: j2 r3 @( C* y呼吸蒸汽5.39.217.77' b5 l. u' l( b! f2 N
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
; \6 [4 o: n* ^0 t9 m% _4 t公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。, F7 d1 q3 K% M) ?& l
], D. C: C7 E+ x, ?4 }tvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水5.39.217.775 C( e/ p; t9 X& Z
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
7 C: W. A& a1 N, p0 x$ }6 N紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 _: B. G, X7 R, ^
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f0 C9 H, v% j
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醋薰蒸
) F2 {) h) E, n9 g7 g公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p r7 C# v! o0 Y; a
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t+ U* q) N6 n9 u8 K9 d5 G
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* U/ C4 M4 Q* [' |6 p
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇$ K: b- {+ U2 ^/ W) ]* k5 S4 f8 t
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冷水浴鼻孔
' J) |# e) V% x; X8 @9 |3 vtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E# P, i- D! H0 l' D" x
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
: O! ?: }7 C6 |. |兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，, U6 s5 l' l1 r) E. K" ?' [' Q7 S1 W
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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" w6 i5 A+ d6 t. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥+ _+ {$ B0 `; V0 ^9 J6 V& Y
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
' m0 m t" `3 N: w% r公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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