冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。$ s* s6 i/ D* p6 g# B& h
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B2 n2 ]- U! x# T
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。& a+ o0 f5 S I
tvb now,tvbnow,bttvb. d L/ G3 S0 q7 K; P- o
熱水泡腳
2 }6 A; H" {0 a$ e( `! `# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
B. w- I, `8 \3 Wtvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77) O- m4 ?$ T: _+ U( e
8 W, n+ Y) V6 Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
: l' z+ X% M4 X" _' ~每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇- D2 J- f* G6 N0 _% v$ u
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇) \- F: Y5 u' `
公仔箱論壇, s# G- F/ T$ ^0 K* \
可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb, J6 Y: L0 ]$ t3 L& m
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
0 h! y% \7 S$ X( T$ r# a5.39.217.77用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G- ] n! ?& K( o
+ ~' U9 |' ^) ~tvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
4 \, ]. @7 D& i: ]2 {; H# M% v: V5.39.217.77初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }# E& M& A' ?' l% e
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
$ S' Y! A# G S& F5.39.217.775.39.217.77# E. s$ L9 R( S
薑糖+蘿蔔水
( G/ m0 m- J! f8 K- I6 g7 p, G先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。" P m. A/ i6 S4 N( d
$ A |; i$ I# b/ _& S1 Ctvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
( A: X0 y; b1 t' m% H; q; I- ~6 Htvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
- @6 O8 u8 @7 I# i- ^5.39.217.77洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。: v5 m% U j& g) {4 z
0 t9 G* k9 ^4 w7 H( G0 D, A
醋薰蒸
5 w; V% L0 g% L& J( T" u) htvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.773 C( f* K+ _* @) ]) p& s
3 D1 ~" b( Z- a8 h% ^- V! m. \5.39.217.77喝白開水
# X2 b9 ~# o0 j# d2 E$ G氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77: c! K- W2 G0 h
2 I2 T! K& @; F! g5 o, \' D
熱風吹面
7 }# P! V( ~6 ]) B$ t% o: M3 m5.39.217.77感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H0 M; Z; G+ j
6 Z* e; h3 n2 Q9 d. B; P: etvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
7 Q* A9 m9 w, F+ Ntvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水# M. U# {. B6 D% C, Z
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
4 v/ t% W6 P' l
0 F" F0 a6 u4 b) n& P- j# t公仔箱論壇按摩鼻溝5.39.217.77% L( s9 H) S) x
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
' ?, Y2 v3 r* f5 b可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% P O% ~* X! d
" N" `) G+ B; o! \公仔箱論壇生吃大蔥5.39.217.779 k% b/ E6 X6 l4 a0 i
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ K9 }8 N4 C3 v( S& \# e* X公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
% _6 ~. L7 z- J# K. E: C+ _* g. L z( m' P
2 x7 Q) E7 X6 D' o! l7 [公仔箱論壇% p/ r: ^" i! C' q" g& b
8 `( m3 F w _
6 j4 E, ]4 A$ l2 o5.39.217.77 |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
