■1、綠葉蔬菜
! V& [" f: D) O& z* k A2 |綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
8 V0 H, e4 s2 y0 ?2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
$ x0 E$ E& |& p/ y* R( P) l! |: O& `tvb now,tvbnow,bttvb青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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0 i6 w0 N x2 T: C5.39.217.77■2、粗糧
; L8 l! ^' A% M2 O7 O# p/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，5.39.217.778 @ u$ @. y5 M& |/ \1 a1 n+ m3 _
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）公仔箱論壇; n7 q- r1 A1 G' v
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇% ?+ U% e7 ?/ x. p- l2 W; m5 |
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb* J8 k- R8 h, _: G/ Z
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
0 \* ^5 m' n0 N9 ]* A* s( A常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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( c/ T/ G) B8 r% \8 k4 s s■4、豆豉
7 H p y1 \1 A- Z! stvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]7 S7 f9 w- s, o
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.772 J+ f& T5 ` F, B; z) D' J
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇) h2 h- h j5 w- J$ Z" N
3 _9 h6 ]5 d) N2 C4 c* i; S5.39.217.77■5、水果或果汁
6 x# O+ g4 O5 L6 t K: n" Y1 u/ itvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
/ x1 \5 k$ t$ k/ P6 ~( Vtvb now,tvbnow,bttvb水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。' ]1 i! i' I% _7 v6 N/ P" d; s
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
: i; a4 }5 N0 \% `8 ^- t5 u$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C7 u$ o6 J0 q* e! d" j
■6、紅酒
5 S$ X# M! G0 c. ^( m1 ptvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb2 F5 d# y5 v4 }0 U9 e
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
+ J) o5 x3 `( H9 C0 Mtvb now,tvbnow,bttvb還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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