■1、綠葉蔬菜
. M; X; s0 u6 H; S綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
- [8 ?% o3 }, A9 u! E: u3 m4 Qtvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、# D+ Q% u7 j; C) R9 |& P
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。; N$ m2 L4 I7 g% y; c
! A, e% @4 U$ I; L5.39.217.77■2、粗糧
& x! a) T4 U7 N9 Z公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N2 G, b8 z$ |
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
- {4 M2 D% v. \4 e5.39.217.77所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
0 \" a' F- O5 v0 J1 |+ P7 n& S公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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+ e. }: [' K# J5 V* E _6 X9 T公仔箱論壇■3、綠茶
4 t' s% B( W$ O) d; s綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
3 h* }( M8 X# `& L; K公仔箱論壇常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
' s: }& F# D' Z/ E& }1 o. s* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R, ^7 q' b) x! Atvb now,tvbnow,bttvb■4、豆豉
& v, h1 F1 A; R3 n( O0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
( {9 y5 Y4 Q9 X2 @還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇1 m2 g7 o* N' h, i
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb, X7 r @% J& r- X
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■5、水果或果汁5.39.217.778 r" n, h2 G" Q: |; d
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
" F5 g' |6 x' R6 X) [公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
+ D) h% d! {5 G5 c' f$ \3 h! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb* d# z8 K/ A5 d m( T8 p( _
# ]! R V& ]0 ^3 \: y# I公仔箱論壇■6、紅酒
5 D: F& k/ o- N公仔箱論壇飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 U- Z6 ?8 R5 \1 z
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
: |8 H8 C! o6 H9 u/ N/ j5.39.217.77還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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