■1、綠葉蔬菜; }* M3 ^ p2 k+ _* o# o- o
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
% g9 n- i6 L8 a) J使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
. h& Z4 i8 ?' U- a青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。tvb now,tvbnow,bttvb0 M" ]( K* o, R8 _
& F4 `5 T5 X3 g" Q4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、粗糧公仔箱論壇$ r7 ? [1 |# _9 S9 C& Q$ U M- j
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
7 V6 q0 {- U" Q K5.39.217.77使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）tvb now,tvbnow,bttvb, S% l" Q" `- F/ L
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
3 I7 c& @+ t Y9 r! W; g" {) j5.39.217.77易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。0 B1 Z I& \" f+ {" E- `0 n) F5 p
+ I, y( |( u* `8 ], o9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P( }/ j/ G8 w
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。/ ^! L* u8 l& O3 a+ o. h
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.77: W. R- S5 u7 l2 y7 }( B) k8 m: c
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■4、豆豉5 M0 C# _2 x& t$ V: d8 [
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。- U: y( J9 k! P1 U' d" D" B" Q( \* D
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb1 d9 i4 o2 z( c4 o+ v" Y$ k
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i. B' w) A7 \9 o: Q
" w6 l& p: U: g8 M h. u■5、水果或果汁5.39.217.77# v" ]" `; f8 T/ w1 j) h9 V+ S7 F
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c6 C% B4 O) f1 U% t
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
* {2 X" y9 c8 K" d0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒5.39.217.772 b3 ?, ]" n* V$ k% E* p, E
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb R! q( j! M# l r9 Q
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
6 k, v$ q7 d5 x公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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