■1、綠葉蔬菜
$ @% |6 W: j0 ^3 I. H1 k綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
0 b! o% s0 L* j$ O. ^5.39.217.77使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、5.39.217.77) e* k+ o% \, O6 V4 m) F
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
% l5 q/ g% k: O2 O公仔箱論壇# {) d$ }, _: K9 I# b: H
■2、粗糧
: f2 B- r. p% z( _7 ]& F0 z7 \- S公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，: S2 Y+ [& J5 Q6 m6 S) z8 j0 V0 y( {
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) X( |! T3 n$ `. g
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，8 `+ c* J6 {% }' W3 S3 C- m# W* |7 c
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ c: c/ M& u/ l6 q4 Y
4 \0 ?6 N, K5 _4 m1 s: R. c8 v% Wtvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶
P% A4 H$ Q1 D3 a9 b, k; Htvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。$ }) f. H$ \& r6 f& Q/ E
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb5 u- z% y* L! E1 \8 }% x5 x
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■4、豆豉
& Z& W/ ^# }& M" p6 o研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^$ B9 r* ^6 E, O6 [
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
" c$ q# w3 ]" B: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。. d/ e m2 @6 U+ E
4 T, I( L2 H$ h& a4 htvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁公仔箱論壇& O: \$ n/ L4 f$ P* u' e
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。公仔箱論壇$ X- ~/ |7 U# Y4 ^+ [6 @
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
7 P9 S- E) D4 _9 Z& Mtvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。公仔箱論壇% Q4 N* B7 ^- j% _
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■6、紅酒5.39.217.77& |- k5 `/ [. [
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
$ }' A; n+ n0 o% O+ z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 P9 Y+ K( F; o
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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