■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb3 f( n2 M+ U' m% a8 a7 c& U- N
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇7 Z8 A# }4 l$ t$ C o9 Q# K* b' }6 w
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、tvb now,tvbnow,bttvb( o, u; B F, X- P( B( ~; u9 s" g
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
8 a) Z0 W3 F" O9 {' o公仔箱論壇5.39.217.77; {( w! }0 l6 z1 S
■2、粗糧
& v j! a7 l' w' y5.39.217.77常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，5.39.217.771 {9 \& u. x. E
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
; `2 X L9 j2 Z* I, x# Ftvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
' X/ h7 |( J1 ]6 o$ m, }" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
% }. S- e J; s8 _/ J- r/ j5.39.217.77
8 ^& Q; S4 F4 C7 ~! o& {" p■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V. {7 p+ Y7 S/ B/ `+ N
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。$ W1 V' Z1 P5 a& k4 M: V7 x
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。8 Q+ M: x5 f* ^% P/ G
' I# ?; E! [5 h" B: V
■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 E7 t% p( r$ I
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。5.39.217.77' A1 h2 a& N1 P i7 L1 X. Z4 I
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
' G+ U- y3 p4 {( b公仔箱論壇豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。8 p8 [4 L" R6 a1 |2 p% m
公仔箱論壇' m+ L) E3 s$ k9 z
■5、水果或果汁
3 c# w7 N) \7 K8 W) @可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
) G9 @% X; }7 r5.39.217.77水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
/ [+ ~+ h5 w- _1 ]* B& [特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
4 d3 y! i7 p' }' V9 M2 i公仔箱論壇3 g0 f6 S3 O9 s3 W+ {8 c2 |
■6、紅酒 e9 L7 q5 D! D
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
. j& T8 V! f) s公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
0 n' A. P' z3 |# \, L; ^還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
