■1、綠葉蔬菜5.39.217.77& O8 f9 }: M( c7 C6 s
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，, C/ M4 k/ y4 A+ n4 B
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、公仔箱論壇1 \, l5 c8 V x$ i- g
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧公仔箱論壇5 L/ N, u$ b2 w: X
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，% O, ?" R* Z5 V% Z" K/ v% U* e
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
. z' e. d% y% X5.39.217.77所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
2 ]$ Z9 H0 A" u- a* W r公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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5 P1 q& ~) U3 B q公仔箱論壇■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [5 t3 x/ C( ^% Y( h' G1 J3 o
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
' I" T2 f/ ?, P常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.77/ K4 y: ]+ P' e6 @4 `
% q, N0 \8 x8 F! O7 ]■4、豆豉
0 _$ q+ ]2 f: n" B$ t公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。5.39.217.77/ a! R% B8 a- n" O3 I c& n
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
/ M9 A$ Q, b2 [* h5.39.217.77豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb& \( t) r9 n% i U
- s, |% ~- L" [" Q- l; ]公仔箱論壇■5、水果或果汁
9 _/ b; C1 ` \/ x可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。% G( X6 E: H" f; \, v$ E
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H0 {* r; ?) f, f" G4 K! u* |
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。公仔箱論壇2 J# K, I+ j% D
+ k7 ?% F d& d% N1 ?5.39.217.77■6、紅酒
( d$ o$ n! x7 s4 \/ K/ M( @' a飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，0 M& M+ u! ~: T- I% ]
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇# N" O5 I5 X/ X7 X
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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