海帶～～～～tvb now,tvbnow,bttvb- H& [$ h9 r. J* h, @
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。5.39.217.77/ W S0 ~0 k# B; f
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性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb0 W# ~" w* w1 j$ O7 @
T0 M/ {! u7 S# g: b i9 }! ?5.39.217.77營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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. J6 `# ~7 |/ k$ {" U" q# @* vtvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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$ I( G J. P6 L; {$ ^0 k5.39.217.77宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h/ S. T* ~9 F: U( P$ Z. @
! s) y6 g0 l6 x# A( z0 f/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J1 y8 \, N2 @! m# @$ Q
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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6 J5 x3 d3 g& o2 G c+ b３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! C0 x: K' v$ d# E) Q
2 p- J4 R) M7 t$ z5 c/ r# otvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）公仔箱論壇; n3 z- e% M3 i) ]- p8 v
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。公仔箱論壇+ y% w5 y7 ]1 T0 T3 X1 e/ T: U
# ?2 S1 ^; n. N公仔箱論壇海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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k' ^ D' h/ f- ?- v, @海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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8 \2 Z6 A, ^( l0 Q& B' t; Y5.39.217.77海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p: R9 V0 u+ N! t9 D9 C9 y
- l3 j+ x. }/ w% V5.39.217.77海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {' s6 M; M" w1 U) h1 {
9 h# `% ]/ H5 W. r' A公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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/ g6 B, S" N# g# f' V5 \公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。
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5 m' A |% G. ]" g材料：5.39.217.776 j0 G+ V) W: b
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。5.39.217.77( N4 o4 l: \7 o# N, W1 I6 E) |8 `
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作法：+ A( h* T0 W" {
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 g5 T# y$ R$ D/ ^# J1 Y
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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, ]% I7 E v6 u3 n4 w+ ]7 _, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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