海帶～～～～
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3 E9 I) T2 k G* W+ E& Y. L) k9 N2 {! L. Y公仔箱論壇ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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* Y/ Q' u0 [; {* f; I+ G, ltvb now,tvbnow,bttvb別名：昆布、江白菜。
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$ F! G5 s2 N! d( P1 e& l公仔箱論壇性味：性寒,味鹹。
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5 E5 [' }# j- [8 R+ M, v+ g4 K營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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; `/ y; I" P/ m7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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: F. J/ X$ r. b8 [1 r( R控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。/ K7 c& P+ H# X. ]7 V' O( g" L) S; a# g
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
: P6 t/ N5 r/ y. U, s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m( n; }, ?# i2 {
忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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) z9 B( V9 _; ` X# |! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c. U: L4 Q7 \& V: r# N6 ^* k5 ^
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵5.39.217.77, V# `; _$ V6 w5 I2 F8 @ u, Z
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海帶為什麼能降血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]+ x- Q) r& [$ f/ [: l, f
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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5 Z$ i, A% F+ a) x. R1 S9 w/ d1 X K) rtvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。+ \* u1 ]4 X j
0 k: q: e6 r4 b" H$ ?4 `tvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb4 d5 q/ t) G9 z, I
0 L; u0 z5 m3 j! m& c, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（海帶搭配飲食宜忌）
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1 L. U) v1 e5 j6 k" p8 V8 F5 T海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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7 Y `2 C5 U) i7 ~4 ^3 _* N$ }& `' y公仔箱論壇海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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6 H; v) i# c1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。公仔箱論壇& ]& s5 p) R* {8 s+ {# b
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。5.39.217.77 A" M4 m& j1 Y4 l6 l& b) r
) W' P2 I4 q' |0 d" T吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵. I9 g! N2 g/ [: A8 K0 ]
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（鮮蝦海帶芽湯）公仔箱論壇7 i ]$ _$ R0 o7 F
& Y2 p9 l# J) Q' I, f保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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0 y" f& ]2 {1 {# v2 k" K1 U5.39.217.77鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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/ h7 F1 R+ |. \9 R% {( G" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~# ?1 V- _. S; g6 d
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鹽、麻油各１小匙。
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9 e' q( {8 @' d( y vtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。公仔箱論壇7 _8 A% W5 `" _( M$ v; K
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ _! L0 b, s3 I- B0 D( H8 y
2 Q% v0 o; N( H2 ]為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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! }8 d* @; [" K3 } n% a$ I7 z( D海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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