[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:
" ~) R$ ^; q4 N& X' |' s& U7 n開水 125毫升/ 1/2杯
0 X+ x+ [" r% ?6 X  L3 stvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯
0 h& v2 f: v5 s9 g5 Z0 h1 _# Q麵粉 125毫升/ 1/2杯" q( T% x3 E$ e& r
蛋 2隻
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ y; L# h" G2 W/ l
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1. 先將焗爐預熱至200℃。  W8 z3 {1 H& c, E! {9 Q# h8 |
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
# t  I. Y) d4 m3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。7 c0 e9 ^4 J9 ^
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。tvb now,tvbnow,bttvb  f- q+ m& m7 z! j8 v
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。: f6 H8 Y! U" ^' ?. j9 V2 y
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb: ^3 X, T2 Y) a) p  E
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
- [1 O' o% _4 S1 x6 U2 }0 a8 ptvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |( J+ e( w* B" E. ]
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小貼士 ：
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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