 公仔箱論壇2 Q( W8 a: k$ H: i" U7 n Z
" {; S; n& q' U; v6 @7 \. a2 B5.39.217.77公仔箱論壇9 F+ Z9 M: C- h! p3 w4 Q x
材料：8 q* j+ Y8 j! y& {% `8 M* `# U+ _
: q* ~( Q# Q& Z8 d- w& atvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
1 T" ^+ q) W6 ]4 {( T4 h. r! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o! w- D. T- Y) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 p1 o) k! _2 j0 {. _
豆腐卜１０克
$ ]0 G. X; K: w2 A/ @8 R5 C* e: f公仔箱論壇. |. B8 P0 _8 e0 _" W
, ^2 Q U. w$ y+ |( m) n5 }0 D
蔥１棵, q) `/ q1 I" Z3 q& A1 e6 \' Q- I
6 e+ t$ w& n. z) y8 l9 c5.39.217.77: w- d z* i3 w& [7 ?' G5 z
蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~; L, e. O. i [" O8 B4 E
& }8 w9 R2 u6 v1 ]7 Q$ X# \tvb now,tvbnow,bttvb
$ R! c8 U0 n4 i( y. d1 C公仔箱論壇5.39.217.77% e* q) g: B- L- W
調味料：
]4 `8 ~- t8 G7 e- H9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y% r/ z0 Q9 k4 W/ F- Z公仔箱論壇
; K( ]) @% u$ L2 O鹽．．．半茶匙* e* a X7 B1 o3 V7 A0 M
0 }! n3 A9 }; ^1 o+ f$ G+ J4 ]公仔箱論壇5 l5 Z$ Y. i/ r; _% t/ P0 [' E
糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G$ g# e% x! `3 c: b9 K; h: s6 F4 J
1 B3 f; ]3 z; C) ~' H2 |/ ytvb now,tvbnow,bttvb p( _, w& w- g5 n( C2 `
生粉２茶匙
* l" V# R2 ^7 P, N- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a$ q" D h0 a" f1 v6 \
# k2 ^4 p8 u' _; `5.39.217.77麻油．．．少許
- s& a. S+ q# o+ @/ R+ r n1 S. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J3 |3 c$ G2 j9 _- ]3 b" T7 Ftvb now,tvbnow,bttvb* ~! X6 N- y- Q
胡椒粉．．．少許
, @/ R9 z5 L- w( o/ v9 s' Y5.39.217.77! U) P- h" }) b5 F7 H
 ) J( I7 K; Y) O. i2 b
4 V8 e4 N J& J- o$ w& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e4 ^" F" H4 p. X0 J
烹飪方法：5 {. b' A2 ?7 ~/ t. y) ~& m
公仔箱論壇' I9 O6 q5 c! C, h# o% R
P/ C* w( q& u/ F" W
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
0 x8 c' @! G" N' t$ b5.39.217.774 e2 R9 m: |7 D
+ L- e; [+ o/ N- n- \) Gtvb now,tvbnow,bttvb２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。5.39.217.777 m7 z& |# ], ^ v9 O
. F/ B" U, z6 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! R. m" a8 }! j2 p+ n7 S2 d8 ?
３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 W: w' o: p/ Q, M9 e
5.39.217.778 ~' k$ J5 j; [0 U
, N& I: R9 b- k3 Z. N1 C% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．蔥洗淨切段備用。
Z. y- N3 F6 l" ?公仔箱論壇
G$ [. A4 u5 P- `tvb now,tvbnow,bttvb. e! S, a3 r" c+ ^& ^/ ?
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
- B% R7 i+ v7 g t3 r1 w
2 U8 b5 P) Y. G: v4 l: ~, s; X# ^9 j$ ]; q2 @ M
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。1 \! S& ^. s" s4 I& Y4 a
9 i" m! B( a2 ` I/ ^5.39.217.77
' ^: l7 R! C5 d+ a# R( N" m9 ?1 i, Ztvb now,tvbnow,bttvb７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
; u( j1 d" R$ H2 s. s" Q- l3 C/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g1 M0 t: Y# R/ r3 ~
- u" |' o0 }3 u( e) i( F2 m" `公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。6 b2 b: J7 J) B) k
5 j, r8 E* \' K0 \4 T8 U
0 I8 O* E2 ^2 G' Q5 k9 \+ ^2 C公仔箱論壇９．拌勻回即可上碟。
" r: ]4 F- Q5 M; Y; k, \
* o# Y, G; g; D( [" O. _' o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ~4 Q; A+ w: _1 ^+ j9 c
5 F( {4 ]! b0 P- \5.39.217.77
' u0 F, j5 O9 B: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N& i% z6 R. G. z( H5.39.217.77 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 