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% ~$ ~! h X' O }/ n" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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" o. v7 N5 m& w3 a N雞脾肉２００克
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% [) Y9 }9 I; e; \$ Rtvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜１０克
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- \2 Z1 p* X: J/ T5.39.217.77- x9 w3 f/ e) A+ H: P, I+ o* I6 |
蔥１棵
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7 x3 V' c7 |! [; l. ?; ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒5.39.217.77; }5 `1 a8 E) z; ~- l; T
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調味料：
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鹽．．．半茶匙5.39.217.773 k1 l# X3 ~. ]( T4 D, f6 M
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5 C4 V$ B# M8 l! ?) Y& x糖．．半茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e9 g$ c' m7 v4 X9 Z
生粉２茶匙5 O \* D( |9 Y7 @; f" j% y4 O4 R
1 S5 G2 |1 N) \' ]! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y/ K( j. H' G" ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許5 b2 F8 t0 ?3 ~/ Y
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烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb$ c u% W* E# ?# R4 K! o9 p w
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- a) P) ~6 i. R1 z+ F) Q1 y$ G4 y7 M１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。5.39.217.77' N& [- m% M- r: P
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5 [- ]4 _* z7 n& H２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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0 K! G9 T9 v7 X( |３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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* K, m6 f! J$ S- o( ]7 B4 t* a8 ]5 ?* s公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。5.39.217.77- m4 {8 q& g1 h) m
( J; `* T. U3 H/ k, V" a- ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ E+ P+ m( V7 X4 ]
９．拌勻回即可上碟。2 I$ U6 ]% o* e% H( K: F/ i
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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