 d! m$ [4 O" R) ?* P1 J
) | e1 T- ?0 J
( W! R( P! {1 ~8 p0 M
材料：5.39.217.77, o+ G+ C$ ~4 v& s
# n8 b1 `8 S% y3 B, h+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞脾肉２００克5.39.217.77% _0 r( ?. i: x4 i% X
/ b4 j$ l3 U- U* n5 e0 m4 A: C
* o8 r; ]/ X: f: z豆腐卜１０克公仔箱論壇& ~* G9 H# C& A. u3 f; c
, l6 c! V& f( q* \6 Q; F
公仔箱論壇7 q+ M- `% n# B! L
蔥１棵) `0 \" z! B& f. [2 {
tvb now,tvbnow,bttvb4 o2 p6 P% [3 e% b
; D6 N, ]0 q6 btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒tvb now,tvbnow,bttvb) j+ N$ t$ K3 u, D3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( ^# K4 ]. i! s* E0 b
 5.39.217.77; A, Q% g2 D9 o+ D% J
+ Z" T! k9 E% l; M+ [# S1 h公仔箱論壇調味料：
) ^9 d. M0 E) A0 X M5 R2 Ztvb now,tvbnow,bttvb1 U3 Q2 K" e3 }* _3 h! l
+ c" d! h* K& z9 _8 Z5 |& R S6 f
鹽．．．半茶匙
3 S" |# k6 N" _, p* O公仔箱論壇0 h( Q( \$ T W; u# F' P
! U4 D: n5 F- e1 B. l+ Z wtvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙
3 Y" z$ s' h* f1 q/ W- n3 jtvb now,tvbnow,bttvb$ Y6 M7 s$ R: R3 G0 f+ T! E
5.39.217.77' ]2 _9 y& R2 n, T8 c
生粉２茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! l, \) U/ ]0 q2 G
2 T- m& U1 W. [- A$ N! B7 L公仔箱論壇公仔箱論壇9 Q7 M, ~$ i7 T, E* n; |2 P) J
麻油．．．少許公仔箱論壇6 Q! P( X6 A3 y) F7 z( u0 |
' }+ T# H9 d" h% \4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ e5 P, ?8 u: C
胡椒粉．．．少許
0 e/ L3 ~9 t$ h4 ~% T/ y5 g8 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 x& z! k" s. q$ o5 u+ x
& E2 ]( g0 q) }- q; B' ^! j5.39.217.77
: Y9 d: V) v4 M- {6 W; H2 K: Z公仔箱論壇
: P6 n$ `9 Q1 X% ^! g) |; u0 T公仔箱論壇烹飪方法：
' F4 X! U& q# U: ]5 r( P: a5.39.217.778 @9 `7 @% D2 v y) C
公仔箱論壇5 P* e6 ?# p& S1 x. m7 _7 n
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。5.39.217.772 v8 m& Z& [+ I
9 {) A/ H9 z8 R. K. L$ h# P
5 \* ?0 L: `+ K2 e
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
0 K" d5 V( E. Z7 {tvb now,tvbnow,bttvb+ y, `8 S( q5 W- Z' R
7 J) |) T# f/ e7 Atvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。
7 H& n% t8 U' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 c) }$ o/ D$ h" Z, V5 m
tvb now,tvbnow,bttvb7 {/ g- C6 m$ `1 j( L7 B; p# i
４．蔥洗淨切段備用。
" o# |8 l9 h0 [5 ^4 y8 O
7 I9 u. ?. W6 n5 c# h. ~ Q& t' M) C3 Q" _- u8 B; U% J7 q" J3 d
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
* x+ q) `# G) |" j" ]1 wtvb now,tvbnow,bttvb
+ i, W c7 ?0 B& ]! J! v; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z9 o3 ?% u, q2 U: K5.39.217.77６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。5.39.217.77, g! c' \) D5 M i; P
公仔箱論壇4 ~# s; B* y. |0 P# ~; x' E
公仔箱論壇$ A5 f/ Y l/ E$ u" u* [( r
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
; z! M8 E) V8 X9 I( Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 v1 y; o# X* z! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U: m7 p2 C, f2 d( t; F
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
5 D0 G! {$ T* Y* y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! I7 @9 U8 p4 m
公仔箱論壇' v8 W" Y' T6 H7 Z. {
９．拌勻回即可上碟。! z: `! G3 B# ]7 z7 [
tvb now,tvbnow,bttvb' U* C9 \7 M2 b
7 ~" Y3 q6 h3 {) L1 v公仔箱論壇公仔箱論壇" v: `4 E9 p( S8 p1 I7 y3 ]- L
' L" S3 J3 }- f O9 d, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t( L( `) |2 R5.39.217.77 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 