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2 F8 ~: v; z+ e) U3 D; E! P! x/ x材料：5.39.217.776 U4 ~; ]+ v' A) Z4 Z, u9 r) w2 l) m
1 O+ w- k8 T+ k1 q. W- A- j4 R雞脾肉２００克
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2 S( R3 }8 I0 v豆腐卜１０克
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蔥１棵& X1 h3 m# q& T F
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蒜頭２粒
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G6 k6 j7 G! n6 v! u
! Z$ k. C4 e0 C3 J: m3 H" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 X% f( V/ l- }, V- {* }3 J: d
鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n) L4 |- U! r, [
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麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f* B, A1 v. x) \ b1 b9 E" h: R
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9 H4 y1 w0 K. f: i1 k$ S$ e3 W胡椒粉．．．少許5.39.217.77- K; C c2 v1 S1 i0 G1 @" p5 R6 A
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) D! y. _, k3 U7 ^$ i4 I5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. T& j& Z8 ?# U
7 v c5 s% v3 ?2 w# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# I* ^/ Q; ^2 ~, s
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: V( [) R' K5 J/ a# V１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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& P6 }% K6 B0 G/ _3 b6 e* N公仔箱論壇公仔箱論壇' P& S* c/ Q) ^
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇) o) h0 y5 S" r
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４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇3 K R& p$ e: Q5 a0 m9 F
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$ @1 }" p* V4 X6 F# }* J５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。+ m: y+ J% J& i' u, h( a
2 `- K5 E0 p0 H+ j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B- U# V [1 B. Q. }& c
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.77& p6 ^: M4 j- g0 Y3 n" L
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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8 S, X* I+ y. A6 s' ctvb now,tvbnow,bttvb９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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