 公仔箱論壇6 W/ r# F% o7 m" _3 E: _
* Z8 A, k9 R6 ^% u6 f5.39.217.77公仔箱論壇9 v, t$ V' P2 J3 y6 i
材料：
5 e% @+ a1 K) H9 n/ z% m0 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A: ^! ^. F/ @9 O) _$ t( e
雞脾肉２００克
: X: |- v; l0 \, m公仔箱論壇
1 r. J1 C9 w7 q9 x1 V1 |
0 B0 h4 L7 }8 F+ \" I4 Ltvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜１０克
& j. c; {/ f3 r5 ]公仔箱論壇% c& y! k8 Q7 ~' q3 G
. R1 Q4 Y8 R0 L W9 _- b蔥１棵
* N9 j. R8 a7 ?5.39.217.77
. h. m( m: C" [. S6 G/ `公仔箱論壇( V' J: i* C7 b$ F" U: ~- T
蒜頭２粒
# T: F- s7 Z; d+ S, E& {公仔箱論壇
* p( D9 R0 N5 @7 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g" x @, V1 X
{/ h/ d1 R+ y2 _3 f; B* j
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 d8 _3 m# g: u6 l8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f* X+ k4 X; g
4 `* L% r" w! B. w; wtvb now,tvbnow,bttvb鹽．．．半茶匙
0 S8 t$ k" z3 O& Y- j5 b( U" qtvb now,tvbnow,bttvb r, n3 s1 g: J% q
0 t4 P2 z/ V/ v/ G6 N
糖．．半茶匙
3 U* Z* T! w/ b: w1 s4 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb v- G/ L/ c2 B' x3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% ^7 j4 Z+ t; u6 a
生粉２茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 o/ Q9 B1 A$ R1 ~& c6 l
4 _$ Z1 H8 f1 A" S
tvb now,tvbnow,bttvb0 N! y3 a6 o3 u" D- {+ Y
麻油．．．少許; W8 N( m z$ G) m6 s
) P. X& X: \8 s$ h
$ P8 o8 S# G6 b6 _* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉．．．少許
* }- V E! v) u" Q0 A5 `$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u" ^) i$ b$ d3 C% q4 R+ l
9 s, E" u! C8 U ]9 w- R. s: G, xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 o0 @4 w+ G( N# j9 G
tvb now,tvbnow,bttvb+ j6 B8 S- ^8 T" s
烹飪方法：
. T/ o7 v X; Q6 b, \" Etvb now,tvbnow,bttvb
J1 e( i' p/ `* Q0 P) ^公仔箱論壇7 D: x1 z8 Y* T4 w$ ]# R
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。) \" s. m& t" r6 X8 F: H9 t3 j
公仔箱論壇1 t9 d0 o9 q% W
( A/ j, k1 V% X$ i5 c. b5 itvb now,tvbnow,bttvb２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
. C# v8 b2 q7 n( D4 Q4 ?公仔箱論壇
+ {& u5 [6 `7 {5.39.217.77
, ~( C7 [8 m( d+ }2 k1 otvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。
* Z: R' @. O7 W; S/ g( H$ }tvb now,tvbnow,bttvb
/ L* ~8 n! Z( \6 N: h# \5 x公仔箱論壇
" R4 N/ f+ ]6 W. R0 ?) H４．蔥洗淨切段備用。/ a9 x( G$ u" O9 k; c7 l
公仔箱論壇4 d- ]/ n! Y( a
tvb now,tvbnow,bttvb/ A& _, }. ]7 w" T' a ?! _
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
! W8 j8 T9 A! T- y! \# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g: N, A, ^! m
( t( q* Z0 _2 \; C+ s$ ?& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. p! W5 Z V* I, H& l+ Y7 @8 x6 M
* S# ~* m2 s3 L6 v% E9 w, u- P公仔箱論壇
" K9 v0 P; L/ x }; o公仔箱論壇７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z& B9 b* V- V9 \4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @& A* E6 J9 C# |7 K7 w" f5 Q
- R$ j5 v' D: P* o+ jtvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。5.39.217.77 z4 A' D; s. k) m
$ _- x; m) D5 i4 q! I6 @8 U1 ?5.39.217.77
9 c9 u i: J. x# W- X. s９．拌勻回即可上碟。公仔箱論壇5 E. l- O' q7 m9 _/ C- J
tvb now,tvbnow,bttvb, @2 s! g% d0 p: e% e& u5 ]3 D
3 e0 e2 H1 [' J$ Q& u y1 C
& F [& t4 A* A2 V/ _# x' X1 T
( G5 S, p9 O+ K& Z7 f2 c" a# x' q2 Y- Q9 x2 u5 O& ?
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 