你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ . p2 A1 z/ j+ S; Y7 \, c8 ?& h! N+ T! J
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 ' b; K2 f0 F) N+ Q k! k
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 # z- g j0 {. q9 m8 ?3 U u
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 5.39.217.77: S9 E. @5 Y5 L
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J: k+ F* W. P; ^% z
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
5 z, j% v: b1 m' m( mtvb now,tvbnow,bttvb两种常见骨质疏松 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _; n9 T4 H5 |3 I, a6 p! ]! j
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： 5.39.217.771 y6 K: l/ ^+ u6 f
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； 公仔箱論壇' u' |2 J |1 \- q+ ?" m2 l
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 5.39.217.775 s+ x l, y7 `( [1 D ~
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
! O5 F( U! M9 ?- F导致骨质疏松原因 5.39.217.77" \' H6 Y+ n; t( v4 A2 R( [2 N; S# W5 D5 z
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： 公仔箱論壇9 V( B2 `4 D x: M B2 }
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
- C! F# T$ N9 y! I) Ftvb now,tvbnow,bttvb 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [( F* n# r% O. |" W. G5 j) }. N
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j+ A* u5 Y5 J5 `- x9 q, _
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 5.39.217.77( f! L$ K& F9 w) D6 v4 e% }) }
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" ~* y" N' ?) z7 M
骨质疏松症高危险群 9 {& q7 n5 E( a% {2 U6 M1 y. v* ?
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 公仔箱論壇% [3 O: _, V& k+ }0 |& m
·东方人及白种人 5.39.217.77" o& G0 b- L2 [) v) s, _" J, E
·不常晒太阳 ! A9 }- N7 f1 s: g: A
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [/ z! N" S2 ~$ A
·体格瘦小。
0 p' i0 Y2 l, Z; r, v- d4 o% V3 F5.39.217.77 ·长期坐办公室 tvb now,tvbnow,bttvb' @1 c7 C, `3 o- D5 K
·没有生育
- S# J& z+ U2 Z6 v) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·饮食偏高蛋白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \8 x. z+ G5 ]- A x+ d ]9 ^
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
0 i3 ^) e( X. g0 C5 k5 a' X; e5.39.217.77 ·不当节食减肥 公仔箱論壇0 r! ^5 V+ z/ U7 R: d2 C# ^3 |
·维生素D摄取不足 公仔箱論壇1 A) o9 P0 u0 g/ l: f1 G
·家族有老年性骨折
* J, f- q* T* s公仔箱論壇 ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z+ `0 P) Q) H6 [
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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