中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
- ]1 ~: S! w- q8 { @公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。" A E3 S8 C% s, s, s3 z8 i
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!( E/ `; F* c5 A/ _3 m
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& B) ^4 }4 _0 M X. K" ]! o; G提耳尖
6 p/ i8 h0 |5 x& u% ]! [) v9 ?5.39.217.77用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。. I8 f, {7 G- {: u# t
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拉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb; r& v0 w& Z0 K; Q2 v1 }- A* k
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。5.39.217.77+ j! ]9 z' R7 O H F! t
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按耳窩tvb now,tvbnow,bttvb' ?; U9 p6 X, \ I$ _
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
4 O" ^: A( f% n3 H8 _: E" Q0 k用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
. k% d5 _3 z& E3 W4 ?& e用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇9 o3 \) Y1 Q( s& {% U+ ?
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb, i+ g& T( e& _ M
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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