中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g1 K1 b2 S) ~& F4 _
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y$ |7 k" X; P; Q
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇7 o0 s: d6 @* _: c: ]
tvb now,tvbnow,bttvb! _* `4 w( S7 z
) N! O0 S' q& I. @tvb now,tvbnow,bttvb7 l) c: C1 R3 H5 U* {
提耳尖$ Y' s, Y `0 C) S' R: A8 t
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。tvb now,tvbnow,bttvb0 |' m% A0 `$ z9 z. k7 B2 B
' {2 P2 j9 s* z' g
u: G4 G. w7 t n! [5.39.217.77拉耳垂
3 Q. ~) W6 a. J& o8 u5 x' R用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
1 i+ m i7 U3 v: Xtvb now,tvbnow,bttvb) k: o- N6 i# S
按耳窩
, l5 L4 y$ Q. o7 u- n& x& y7 I5.39.217.77用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
: { m( Z1 g3 q/ M2 r3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 q4 o1 O: ~
推耳根tvb now,tvbnow,bttvb5 M$ F7 }& y( G" t8 _6 w4 p) S
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。. s6 Q1 A6 w9 F
+ i& d% L/ A4 ^2 ]7 U公仔箱論壇刮全耳
: H/ w' K0 A9 L% _, `3 B2 g% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
/ W6 V# }: o6 i. d, Atvb now,tvbnow,bttvb做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
2 d: H5 R9 t! u; Q: t1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
| 
