由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
! w+ r- Y! n4 l4 c+ }
8 O, @3 e% K N$ x$ h/ u+ l0 k& p公仔箱論壇含有豐富多酚類及白藜蘆醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L. f( }6 r) [. p5 k5 \& A
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
" I- |7 B5 ^; S4 h3 h" y7 S- C! m# r
女性150CC男性300CC公仔箱論壇6 C9 d* Y1 G2 p- J- N. T- a' l
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
2 b& {2 f5 r. A3 ~9 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: D" w% b, k: } Z& c
有脂肪肝就不適合喝酒
5 f! M# t2 D% n) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。5 N0 {' u1 a0 w7 d. N$ F8 Y7 V3 K4 c
/ g, h7 h% ^& M4 _/ }2 f, k1 l, q, itvb now,tvbnow,bttvb連皮帶籽葡萄汁也有益健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C+ X, ], t( K' d
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
f l6 S E! B. }' z, L5 i* N7 ]% X) |8 S# ~9 y* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `" K) Q* d" Z+ M) M. d) z
tvb now,tvbnow,bttvb, x; R& j9 P) j; o
5 C* t, b1 B6 v, k0 t, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k+ l9 f5 B; m% V5 n* ]
! Q! S- k7 ~7 M9 a0 b9 x
0 A$ }+ j2 ~9 o$ }4 x- g- O" I健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
