由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
0 }7 a+ E; S- l5 K$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @3 `, `. O/ S& T8 w
含有豐富多酚類及白藜蘆醇公仔箱論壇* m- _7 C4 C ~$ O, a2 U! `" i
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
* @9 X) `' J6 B+ h5.39.217.77
( Q& J/ n+ M1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性150CC男性300CC
% h" \7 Z' O. t* G2 z M2 r然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。5.39.217.77- `5 j* x. P( t2 J# T' x
+ L6 j2 w4 m2 l) p8 X4 J% U有脂肪肝就不適合喝酒5.39.217.772 Z3 U( e" r7 e7 g! ?4 {: c4 ^
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
2 l2 |1 M, U/ @- r8 B& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K8 z, v0 V) ]8 ]
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
" R4 k. t6 E5 X8 R5.39.217.77劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。, \; ?9 R Y9 [
. r* [6 G) W G+ h7 Y Z1 J) {公仔箱論壇
$ C! b" t$ d* [' h7 O6 O$ t5.39.217.77公仔箱論壇8 [% b& V- m0 |, ~8 k D
9 Q _: n. o. B1 @4 X7 H" u7 n
5.39.217.77- A* O* \5 A5 J; u" k! w3 W
9 S. u J$ `& _8 L1 ?6 t
8 k7 s* J/ L( l# _tvb now,tvbnow,bttvb健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
