【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
0 G8 @' A9 U0 I* }4 U( x0 D/ O5.39.217.77 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
& \, \; R" B! a) K1 yPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。/ d3 w; g$ W! b m
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! B' N1 F; L' P6 \0 {
性味：性溫，味甘。
6 x: y/ y* G9 \7 u公仔箱論壇營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。5.39.217.779 x8 {* V. _4 H; Y
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。0 d' y+ V/ T, n5 Z8 ]% D! P
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
8 g2 a% l- h; _5.39.217.77宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。5.39.217.77/ p2 |* @4 E# v. K4 C d- W
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。3 V' Q0 ]/ @7 ~0 g
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【營養配對‧健康加分】
! k2 t' h+ o8 r" N& F2 W) ^7 X* O南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
4 x! r" L( x# Z+ F* `5.39.217.77南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 j5 ^" \9 u* J, Q) _
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
k, ]2 v! [' I+ Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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