【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
$ S$ q2 M2 B" [% h5 O( q1 K' Q: ttvb now,tvbnow,bttvb 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套 O4 g5 D0 b( W% g" w4 \3 r
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
# K3 R) |7 V- D, X+ ?; |/ M- d2 C別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^4 J# v( T' z$ U( R! S
性味：性溫，味甘。
* p# D# h/ e4 S3 j0 ]7 C( [1 `# G6 \營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
. p2 y) X/ c/ o2 R$ {tvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
9 b7 c2 @/ k! O5 v; itvb now,tvbnow,bttvb控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
& a, O# V- V& g5 `. J Stvb now,tvbnow,bttvb宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇( Z% C0 l6 o5 h; g
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
_; L) y' Z% ]公仔箱論壇 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套4 _- y P+ {+ G5 }6 }$ ?
【營養配對‧健康加分】0 n; G3 l7 ], u* W* X* x3 m# n
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒1 \6 Y- p2 T* H/ \& X7 a: e- i) c* H6 z
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x Q, E* Q* S
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
. {* r2 {8 B5 Y* H9 X' A' }南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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