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: L/ ?1 k t; p2 c3 j4 ]5.39.217.77取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。tvb now,tvbnow,bttvb I- i# l5 K9 ]- z! P# h' F
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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1 l& \+ B* S: h0 ]tvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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) Z) t' d4 @5 V9 }; |9 P- q5.39.217.77取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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* F [4 Z3 D! L& g, }3 X% _: ]公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 X) N/ y3 r! ^) M0 a1 W
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% J) u" m& N' X3 z4 I+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。5.39.217.775 G3 {9 \2 ?+ [4 a, w3 u
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb! e+ b. e- o5 q* u
/ f: ~: d) i; ]( |% v公仔箱論壇功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。$ f) }! c/ Q0 B2 x
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。5.39.217.77/ c; T8 b; v" X4 C2 c {/ v
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2 g% `& _! Y2 e5.39.217.77取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。4 R s8 D |+ _
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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) j& e7 H* }+ _+ v公仔箱論壇操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。( U4 [0 e8 h% {3 w/ I w- X8 e/ P. n: \
 趕走關節炎
9 E% V7 C" ~% u, l5 wtvb now,tvbnow,bttvb取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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* p' b1 B1 y7 c; M7 ?3 ]- j7 M公仔箱論壇功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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* t- `5 `, u/ k% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。4 Y4 b! [' G# z! ~
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。7 e4 B) z6 f0 X+ v3 e9 |1 a( K+ ^
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功效：能夠通腸道，治療便秘。tvb now,tvbnow,bttvb3 A1 K1 v% q$ i0 ?6 _9 K; L
% s4 P+ C4 d* [+ G7 ]/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。5.39.217.77" K6 A& B( m( g0 M% J( @0 H
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
/ G8 o3 m4 U/ z( j8 V! K* a1 [5 stvb now,tvbnow,bttvb把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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