 翻拍微信下同趕走高血壓
5 [& t0 D3 b: h O' h% A+ C3 p$ Z取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。1 H! Z( S+ N( v
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。5.39.217.77 \3 a, K- |% a+ ]) N. j: Z
6 V' f& e5 ]- |, ?0 x! L* Z公仔箱論壇操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L4 y; L/ H. F9 O% t1 V3 z
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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6 m j' z' b. T7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ x% l- |. c
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。' p0 {" l Z. r8 F J) C
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. ^2 U2 u- Y, `# U/ G2 w; D2 \功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。- {3 K P' ?8 h8 O2 x
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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* c6 e7 e5 }5 H# e' D2 R/ ^取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。公仔箱論壇2 ^5 i9 e/ p7 q1 k; h3 S/ @
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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# N) u: p) y Y" n4 C$ ^$ w* s功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。! r+ `+ V3 b$ U# s. C2 n2 X
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。公仔箱論壇) `+ z: Y, S3 x; s! p. q7 E
 趕走關節炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( W& E/ D) g1 i9 @
取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。+ w6 N; ]1 T- H d' u/ g8 @6 O
9 S% j+ h( H3 J: d5 c: l, N9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& n/ m- \' s$ T! _+ H9 x( k. A
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。5.39.217.77/ N& L9 X! ~' H! u% T
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; V$ S8 l0 y2 }5 e/ [: G功效：能夠通腸道，治療便秘。) o$ ?/ Y2 z( L* l- m* s7 C& T
9 b8 G; h2 t+ L3 Y操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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