【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。公仔箱論壇7 C( S, B. L- ~3 P3 R; H
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @9 o8 Y4 f Q! h. x' d
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
# t( {5 h3 w. R" H% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
- ]6 k- s5 w! rtvb now,tvbnow,bttvb感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
8 ?% [9 G o8 o; H; a' ?+ l8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材tvb now,tvbnow,bttvb* `9 p x6 e% R& h
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
8 P+ E8 O1 p0 _' A. ftvb now,tvbnow,bttvb 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
( C7 A4 c0 ^" o) P- o公仔箱論壇推薦食材1／紅豆
& T! s8 d( [# G6 s5.39.217.77性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d- {5 a- H b! l0 t+ K
推薦食材2／綠豆公仔箱論壇$ }8 B7 c8 N- R6 U5 B
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G% F9 q1 X& h; Z1 x0 v
推薦食材3／荸薺6 m1 x. S x1 j( M J
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。tvb now,tvbnow,bttvb' h) [7 W f+ O+ j- A2 n$ I- c8 K4 M
推薦食材4／車前子tvb now,tvbnow,bttvb. r4 L. U( q% T' A- N) k$ t
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。公仔箱論壇% z5 e- A0 _: c9 n" v1 {
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F; H. A/ o9 s8 I
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**公仔箱論壇$ y' N5 g. i! V- q+ Q, V
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 K' B) B; h' o
★薏仁綠豆粥
' }( }0 j- w! n& c. w$ [●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。5.39.217.77$ Z) S. B/ U- ` G4 q3 d1 E( G
" p, @# K0 {% y- g4 K0 }! l3 L" N5 r●作法：& e4 y: u, C r" ]/ V* V2 F3 c
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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4 A0 j4 P. r1 ]" T; V& |公仔箱論壇2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
: X e1 l& {8 ~ S% l: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x: p8 d3 D) s# ~) @公仔箱論壇3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。公仔箱論壇5 K- |) q A, m7 [" @( l( J
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! `+ E6 W h7 @5 }7 ^5.39.217.77●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇9 M* K) v' V' C& r
★通草車前子茶
`9 }/ ?. o( n3 ?$ ^1 S●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。5.39.217.77+ e3 S9 H C: J+ _2 ?8 {4 h
' r9 n! r* p9 _5 N2 D9 D●作法：
: V& `% \' p, s. z3 r l+ O' m公仔箱論壇1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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E6 [* s; g6 m) O l* g# X/ E2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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3.最後加入砂糖即可。5.39.217.770 @. D$ T5 I! N* I" K
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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
& m7 q; C4 o1 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. _: Q( M e5 {4 F
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【健康小叮嚀】：
- l `6 i' C% e3 m6 k7 Xtvb now,tvbnow,bttvb除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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