【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。公仔箱論壇4 w) r3 L! F' g4 m4 a2 |* m* J8 ?
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
/ P, p2 v- C' Q4 q# Stvb now,tvbnow,bttvb尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {& a# @6 @2 D# x' J
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。4 `1 {/ _6 i- x( z* M! H1 {# Y( N' C
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
' v2 \% b, y2 `* t' ]: Jtvb now,tvbnow,bttvb防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W$ ?5 S3 A2 w+ a2 S# H7 h
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
% e+ l% f9 x2 f( Q S# i公仔箱論壇 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。* u# L$ @5 }6 O2 r) M) D0 D
推薦食材1／紅豆
) _$ v* V2 I6 N/ E, e4 a( G公仔箱論壇性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
$ n# r, U4 y: T( R- `公仔箱論壇推薦食材2／綠豆5.39.217.774 d* Z% N0 ~5 A# h# J4 {
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
/ w0 ]0 ]0 t% f2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材3／荸薺5.39.217.771 ]0 Y2 h# j( F$ c7 L& P3 o7 y
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。1 [; X- s, N- b( t1 F/ U. B9 \: }
推薦食材4／車前子
' c' V# |5 B+ Y6 Y: R8 l5 ~tvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。- G! ?4 F% \: E! J
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& B: |& S4 ^% M/ {
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
$ s _* A6 r0 D( |此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k. }6 p* |0 I. d: S
★薏仁綠豆粥5.39.217.776 q/ t' e: S" g/ ^1 b9 g6 q6 q
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。2 E" G5 M) E! h3 x/ S5 \
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●作法：tvb now,tvbnow,bttvb" X/ W" O* p# d
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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$ e& u4 b: e$ v3 J4 M; T( r' l$ wtvb now,tvbnow,bttvb2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 g1 f4 u6 Y, n
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。公仔箱論壇5 \- M; ?0 ^) A! I* j
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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1 [% U" v* D+ @公仔箱論壇 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）% U5 ?5 z' L+ ?& A
★通草車前子茶
4 e# Y6 I/ }1 I% R y- Z7 y2 h- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
. v/ S, F: S9 W9 L$ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W6 T& w& F4 T( o8 g
●作法：5.39.217.776 v' c2 e+ F- A
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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% ^% u* f, S' @2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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$ ], s/ F6 e& L7 J5 K9 k5 R5.39.217.773.最後加入砂糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 k" t. L) {9 f7 }& ]# T9 i; P
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" w7 \3 a; v' N$ x5.39.217.77●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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& \2 T# G7 w V2 {& @/ C6 t5.39.217.77【健康小叮嚀】：
- K' L2 k1 A$ h" U" T$ U2 V除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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