老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…公仔箱論壇; @. t) A7 C! {$ v, @" y. f
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+ \! e/ ]2 Q) m d# X) W; R5 T$ K 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物* Z6 E. m1 g* r4 i! f
) {! s8 S D i `不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。
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- W- _5 J" q0 | T) L' ~2 stvb now,tvbnow,bttvb《睪固酮降低，進入更年期》tvb now,tvbnow,bttvb, N6 l8 n2 X9 J$ d! E8 u
台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。公仔箱論壇! b# \, C6 ]; g
# b. A4 V* N$ w7 l! h6 e5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 f( T$ V! c4 ^, o, ~8 Y- p' U9 o
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。
; Z$ j& R0 _9 C H5 G& _; w% Z 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
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4 V1 l- s* K" y5 Ftvb now,tvbnow,bttvb《補充男性荷爾蒙治療》
T4 L, Q1 k& U5.39.217.77一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。2 R8 x4 f% F. T# k
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0 E; c* \, X4 @# R1 ~( g5.39.217.77謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。
# E& ^/ x0 y4 t! W. ?tvb now,tvbnow,bttvb 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
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1 B" Y3 [2 O) d# q2 f/ ?6 k& _《多吃蛋白質、鈣質食物》公仔箱論壇, T" o+ U, H, J
中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。
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陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
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