提早應對更年期
9 S# \1 O' Z4 e9 r2 F S6 {
W, x/ x6 x& j: `- x3 H5 _+ Ktvb now,tvbnow,bttvb更年期是女性必經過程，當年紀超過45歲，月經開始不規律，很可能代表卵巢功能下降，就應該就醫檢查，確認內分泌是否已有變化，提早接受協助可以降低更年期不適，同時要加強心血管與骨質保護，妥善評估是有無需要補充女性荷爾蒙，藉由調整飲食、運動、生活調整，都能夠減少更年期負面效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c" J3 u$ ~- I8 h
L0 G# z& O2 }2 a超過45歲要注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M* u2 E' T: A5 I% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p- \! M% ? y
更年期平均發生在50歲，45至55歲都是出現高峰，當卵巢功能下降，女性荷爾蒙分泌量減少，月經時間會不規則拉長，當卵巢停止分泌女性荷爾蒙，代表進入更年期；部分甲狀腺與免疫疾病患者，或曾經接受放化療癌症病患，讓卵巢已經有傷害，也可能提前更年期時前，40歲以前都有案例出現。6 e% Z0 ~6 ?9 ^3 p* ]
/ u) |2 A9 z( n# ytvb now,tvbnow,bttvb體重增加很常見
* A- J, P# n5 x' f; U$ s5 f4 K5.39.217.77
6 F" x! A, ^, K3 g$ C W7 n體重增加與潮熱是更年期典型現象，陰道乾澀、頭痛、情緒起伏劇烈也都相當常見，但有種不會有明顯不舒服症狀，必須特別小心，曾有研究發現，停經5至7年骨質密度可能快速下降20%，大幅增加骨質風險，保護自己一定要維持骨頭健康，補充必要鈣質，增加戶外運動提高維他命D合成，以免意外發生。tvb now,tvbnow,bttvb5 e; v4 ]0 K& Q7 T3 v
$ Q ]/ m+ J2 T& r9 u w5.39.217.77必須改變生活型態公仔箱論壇5 V' K7 S8 _1 Z. p/ G+ [" Q
4 P1 z# F1 J* |! Q5 R( }0 i2 a* P# F. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性荷爾蒙有保護心血管功用，降低心臟病與中風機率，更年期意味著防護功能喪失，假使生活習慣不改變，仍然高風險飲食，為保持適當活動，很可能發生突發病變；補充女性荷爾蒙可以降低更年期生理衝擊，但不同癌症發生機率可能增加或降低，得失利弊目前沒有定論，是否使用應該與醫師徹底討論。
% u; s) T( ~) \" ]. e' p3 g8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G8 o! w9 I% h$ J) x; n4 h) Ttvb now,tvbnow,bttvb專家意見
8 j1 D, c, A8 i8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ h8 n, z; j n- `
新光醫院婦產科主治醫師朱俊誠表示，當月經開始不規律，出現發熱、情緒不穩等症狀，代表邁入更年期，最好就醫檢查，服用女性荷爾蒙可以改善症狀，加強保護骨質密度，雖然已有研究指出長期服用增加乳癌風險，但使用2至3年不會有太大影響，至於補充大豆異黃酮，開始有研究發現效果有限。
$ l5 R. @ z) a; e& |( M
6 _+ r: H7 ?6 I" Y7 N
( p% t& x! J7 W) \- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; z1 [! s4 s+ E+ h3 x$ w R
' [4 U- [. _" q1 \% d* x& V. q' h% Q5.39.217.77% E& I, K* Y/ x; `2 ^( j4 T
台灣新生報 |
發表於 2016-2-15 11:38 AM
| 
