提早應對更年期公仔箱論壇" O9 a! D0 f9 ?3 d) t
! ^$ f& m# ~) v9 f% k4 I3 Atvb now,tvbnow,bttvb更年期是女性必經過程，當年紀超過45歲，月經開始不規律，很可能代表卵巢功能下降，就應該就醫檢查，確認內分泌是否已有變化，提早接受協助可以降低更年期不適，同時要加強心血管與骨質保護，妥善評估是有無需要補充女性荷爾蒙，藉由調整飲食、運動、生活調整，都能夠減少更年期負面效應。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) w5 E6 K$ u& x$ M
1 O/ l: l7 p: j8 H+ y+ Q3 xtvb now,tvbnow,bttvb超過45歲要注意
2 E1 s4 S. r1 e7 D) t* ~8 u" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k! E0 M( n3 K8 Q
更年期平均發生在50歲，45至55歲都是出現高峰，當卵巢功能下降，女性荷爾蒙分泌量減少，月經時間會不規則拉長，當卵巢停止分泌女性荷爾蒙，代表進入更年期；部分甲狀腺與免疫疾病患者，或曾經接受放化療癌症病患，讓卵巢已經有傷害，也可能提前更年期時前，40歲以前都有案例出現。
4 O, W# s2 ~9 S* a5.39.217.77公仔箱論壇3 e/ ^+ e' k; ]5 n+ ~6 [
體重增加很常見
/ V7 A/ I1 _4 i/ J1 q( R公仔箱論壇
' T6 g0 ~" @6 E" s9 i7 _. N5.39.217.77體重增加與潮熱是更年期典型現象，陰道乾澀、頭痛、情緒起伏劇烈也都相當常見，但有種不會有明顯不舒服症狀，必須特別小心，曾有研究發現，停經5至7年骨質密度可能快速下降20%，大幅增加骨質風險，保護自己一定要維持骨頭健康，補充必要鈣質，增加戶外運動提高維他命D合成，以免意外發生。公仔箱論壇* u5 x% ^ Z9 X4 L! V: S
! b' ~% P) b0 p! T; o: T) w( Wtvb now,tvbnow,bttvb必須改變生活型態
' C5 a7 r; F% P! B" ?公仔箱論壇
4 V* J1 C l2 z$ P: ^" v女性荷爾蒙有保護心血管功用，降低心臟病與中風機率，更年期意味著防護功能喪失，假使生活習慣不改變，仍然高風險飲食，為保持適當活動，很可能發生突發病變；補充女性荷爾蒙可以降低更年期生理衝擊，但不同癌症發生機率可能增加或降低，得失利弊目前沒有定論，是否使用應該與醫師徹底討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 F0 y8 f# e0 _: J; w
/ S1 o3 h6 {: f) F3 P公仔箱論壇專家意見公仔箱論壇4 a9 p; ?$ V7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- I* h- f/ `8 H* O
新光醫院婦產科主治醫師朱俊誠表示，當月經開始不規律，出現發熱、情緒不穩等症狀，代表邁入更年期，最好就醫檢查，服用女性荷爾蒙可以改善症狀，加強保護骨質密度，雖然已有研究指出長期服用增加乳癌風險，但使用2至3年不會有太大影響，至於補充大豆異黃酮，開始有研究發現效果有限。
6 E8 v' O/ C; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o* {1 p& |* v7 r* c0 @# y9 r7 ~( h
3 ` ` p7 W- [- G3 E5 u0 M b. c* t2 p
* s) O C* B. d! E1 t. u0 z
' z, Y7 r% ?- d, m! ^% m台灣新生報 |
發表於 2016-2-15 11:38 AM
| 
